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沖縄県30施設フィットネス・トレーニング・パーソナルジム一覧

ここでは、沖縄県にある30施設のフィットネスジム・トレーニングクラブ・パーソナルジムなどを一覧にまとめています。

人口の多い那覇市に集中していますが、県面積でみると比較的点在して出店しています。

多店舗展開するジムが多く、地元の総合フィットネスジムは、温浴施設を充実させリゾート施設のようなつくりになっています。

トレーニング施設の選び方

パーソナルトレーニング

  • 施設の違い
  • 目的に沿って選ぶ
  • 設備や人の充実度
  • ホームページの質
  • 金額の目安
~選び方の詳細はこちら~

フィットネスジムやトレーニングクラブ、パーソナルトレーニングジムなど呼び方やスタイルなど様々ですが、どういったトレーニング施設がいいのか?選び方をまとめました。

施設の違い

施設の違いは大きく分けて3種類あります。

【複合施設】

プールにスタジオ、トレーニングマシン、温浴施設などが取り入れられ、比較的大規模な施設です。

施設が充実している分建物は大きくなるので、郊外に独立した店舗として存在していることが多いです。商圏範囲も広く館内利用されている会員の方も大勢おられます。

規模が大きいため新規OPENすることが少なく、現存する全国の施設の多く(特に地方)は、建物の老朽化が問題となっています。

ここ「筋トレはお好き?」サイトでは、この複合施設を【フィットネスクラブorフィットネスジム】

と呼称しています。

カテゴリー別

トレーニングマシンだけであったり、スタジオレッスンだけであったりと、カテゴリーを絞って運営するスタイルになります。

施設の大きさ的にはそれほど大きくなく、コンビニなどの跡地やショッピングセンターの一部店舗ほどの広さでオープンされることが多いです。

ショッピングセンター内では、買い物ついでの女性をターゲットにした女性限定店舗や、単独店舗ではトレーニングマシンだけのものなどが今主流となりつつあり、フランチャイズ形式で店舗数を拡大しているブランドも多く存在しています。

ここ「筋トレはお好き?」サイトでは、このカテゴリー施設を【トレーニングスクラブorトレーニングジム】

と呼称しています。

マンツーマン

プライベートを守りながらトレーニングしたい、自分を変えるため短期間だけトレーニングしたい、などマンツーマンでトレーニング指導を行うパーソナルトレーニング施設があります。

規模としては一番小さく、マンションやビルの一室を改装し運営しているところが多いです。そのため、利用者のアクセスが良い場所に立地することが必須のため、駅近でオープンするところが多いです。

トレーニング期間はおよそ1か月~2か月ほどで、週1~2回ほど通うルーティンとなっています。トレーニングだけでなく食事指導など、ダイエットメインで運営しているところが多いようです。

ここ「筋トレはお好き?」サイトでは、このカテゴリー施設を【パーソナルトレーニングジムorパーソナルジム】

と呼称しています。

目的に沿って選ぶ

トレーニング施設を利用する目的として、ダイエットや筋トレ、運動不足解消などざくっとした目的は誰しももっていることでしょう。それに加えてどんな施設でトレーニングしたいかを考えて施設を選びましょう。

「スタジオで大勢でトレーニングしたい」「筋トレを黙々とひとりでしたい」「お風呂やサウナがメイン」「トレーニングを教えて欲しい」など具体的な目的も付け加えて考えるとよりあなたに合ったトレーニング施設を見つけることができるでしょう。

設備や人の充実度

マンツーマンなどで行うパーソナルトレーニングジムであれば、色んな筋肉を鍛えられる最新の複合マシン1台のみでトレーニングを行いますが、それ以外のトレーニング施設では、目的の設備の充実度で選ぶ施設も変わってくることでしょう。

新しくオープンした施設であれば、最新のマシンや設備を整えていることが多いのでメリットに働きやすいですが、何十年も昔からある施設では、設備入れ替えや改装をしない限り設備は古いまま

です。

また、同系列の施設でも、働いているスタッフやトレーニング指導者は店舗によって異なります。最終的には人との繋がりですので、系列店だからOKやNGで選ぶことは避けたほうが賢明だと思います。

そのため、体験ができる施設があれば、入会前に体験をすることをおすすめします。

ホームページの質

「筋トレはお好き?」では、全国のトレーニング施設を掲載していますが、調べるにあたって各店舗のホームページであったり、口コミなどはひとつの情報として必ず確認することを行っています。

”いいね!”のプラスの口コミが多い店舗はホームページがしっかりとしている

傾向があり、例えば、イベント等の更新が盛んであったり、SNSやYouTube等を使用し、積極的に店舗アピールを行っています。

積極的な店舗ほどそれだけ従業員のやる気も高まっていることでしょうし、利用客もホームページの情報が多いため、店舗運営方針を理解し会員になられている方が多いように見受けられます。

一方、公式ホームページの更新が滞っていたり、ユーザーが知りたい情報があまり掲載されていない昔ながらのホームページでは、あまり良しとしない口コミが散見される気がします。

これだけ情報が簡単に手に入る時代だからこそ、しっかりとその情報を上手にアピールしている施設のほうが一人ひとりのユーザーの気持ちの寄り添った運営を行っている気がします。

金額の目安

  • 複合施設:月1万円前後
  • カテゴリー別:月7,000円前後
  • パーソナルジム:月7万円~

ざくっと金額の目安を出すとこんな感じです。

複合施設の場合、スタジオの利用なども含めて1万円前後がひとつの目安になるかと思います。有料のオプションを付属したり、都心に近づくと価格帯は高くなり、曜日や時間帯を限定して利用するプランがある場合は価格を安く下げて通うことができます。

カテゴリー別では、お風呂やシャワーなどのリフレッシュ設備のあるなしで金額が大きく変化し、最近ではシャワーなしで3,000円ほどの格安のトレーニング施設も増加しつつあります。

パーソナルトレーニングジムは、1回1時間ほどですが、マンツーマン指導であることと、食事指導が付いてくることがほとんどですので、その分トレーナーが付きっきりになるため、金額は一番高いです。

ただ、パーソナルトレーニングジムでは結果を求められるため、満足いかなかった場合の返金保証やプラン保証などが存在したりもします。

只今、新型コロナウイルスの影響による自粛のため、本来の営業時間、情報等が異なる場合がございます。最新の情報は必ず公式サイトをご覧いただくようお願い申し上げます。

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ライザップ
パーソナルジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

パーソナルトレーニングを日本に広めた先駆者的な存在のライザップ。現在でもパーソナルトレーニングのトップを走ります。

全国に130店舗ほどあり、完全個室のプライベートジムになります。返金保証も業界では先駆けとなっています。

無料カウンセリング受付中/ライザップ

RIZAP北谷店

〒904-0115 沖縄県中頭郡北谷町美浜51-1 マカイリゾート北谷 3階

☎0120-700-900


ウエイトマシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー食事指導駐車場カウンセリング返金保証
RIZAP那覇店

〒900-0006 沖縄県那覇市おもろまち4-9-13 那覇新都心ビジネスセンター2F

☎0120-700-900


ウエイトマシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー食事指導カウンセリング返金保証

ルネサンス

スポーツクラブルネサンス
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

日本のフィットネス業界ベスト5に入る事業規模を持つルネサンス。東証一部上場会社でもあります。

テニススクールを前身に1982年に設立。事業譲などにより店舗数が拡大し、現在は全国で100店舗ほど運営しています。近年、女性専用店舗なども展開しています。

公式サイト

〒901-2306 沖縄県中頭郡北中城村字ライカム 640番地

☎098-931-1231


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ駐車場体験コースキッズ・ジュニア

コナミスポーツクラブ

コナミスポーツクラブ
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

フィットネス業界国内1位のコナミスポーツ。1973年にピープルとして展開していましたが、2001年にコナミスポーツへと売却されました。

店舗をカテゴリで分けることで料金を明確化し、料金体系もシンプル。近年は大都市圏での出店を多く進めています。

公式サイト

〒900-0005 沖縄県那覇市天久902

☎098-941-5736


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ食事指導駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア

24/7ワークアウト

24/7ワークアウト
パーソナルジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

全国に70店舗以上のパーソナルトレーニングジムを展開している24/7ワークアウト。1回75分の完全個室マンツーマンレッスンになります。

食事管理をしつつも無理な食事制限はせず、オリジナルダイエットでしっかりと目標までトレーナーがサポートしてくれます。全額返金制度もありますし、オプションで遺伝子検査を受けることも可能です。

公式サイト

〒900-0006 沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち602

☎0120-017-247


ウエイトマシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー食事指導カウンセリング返金保証

ジョイフィット

ジョイフィット
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

北海道を中心に事業展開するオカモトグループがフランチャイズ方式で運営するジョイフィット。ライフスタイルに合わせた4つのブランドが全国に300店舗以上あります。

スタジオメニューが豊富ななジョイフィットに24時間利用できるジョイフィット24、女性専用のジョイフィットヨガと目的に応じて選ぶことができます。

公式サイト

〒900-0006 沖縄県那覇市おもろまち3丁目3-1あっぷるタウン3階

☎098-860-1662


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオシャワー駐車場カウンセリング

〒901-0235 沖縄県豊見城市名嘉地259-10

☎098-851-4540


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガシャワー駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア

〒904-2172 沖縄県沖縄市泡瀬4-4-3 2階

☎098-988-5988


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場体験コースカウンセリング

〒904-2215 沖縄県うるま市みどり町4丁目20-1ロイヤルマンション具志川1F

☎098-989-1192


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場体験コースカウンセリング

エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネス
トレーニングジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

2018年フィットネス業界世界第2位の売上高のエニタイムフィットネス。日本でも24時間トレーニングジムの火付け役ともいえます。

国内47都道府県全てに、合計500店舗以上あり、どの店舗も利用可能ですので、引っ越しや出張でも安心できますね。海外店舗も利用可能です。

公式サイト

〒901-2133 沖縄県浦添市城間4-35-8

☎098-917-0313


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒901-0147 沖縄県那覇市宮城1丁目18−1 3F

☎098-851-9613


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒901-0151 沖縄県那覇市鏡原町34-36 アクロスプラザ小禄 2F

☎098-851-7452


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒903-0801 沖縄県那覇市首里末吉町4-2-1 1-2F

☎098-917-5966


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒901-1205 沖縄県南城市大里字高平高宮城原97-2 1F

☎098-943-2961


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒904-1106 沖縄県うるま市石川1-40-1 2F

☎098-923-0494


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒904-0321 沖縄県中頭郡読谷村字上地205-1

☎098-923-0420


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒905-0011 沖縄県名護市宮里7-1-65 1F

☎0980-43-7880


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒904-2154 沖縄県沖縄市東1-32-5 1F

☎098-923-3805


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

FIT24

FIT24ロゴ
トレーニングジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

紳士服やネットカフェなどAOKIグループが運営するジムがFIT24です。名前の通り24時間営業のトレーニングジムになります。

現在、ネットカフェ快活クラブに併設するカタチで全国展開をしており、店舗数を拡大しています。

公式サイト

〒905-0011 沖縄県名護市字宮里1592

☎0980-54-8788


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオラバ
ヨガ
マットキープ
系列店利用OK
ウェアレンタル

2004年にスタートしたホットヨガスタジオLAVA。全国に430店舗以上を構える業界最大手になります。

30種類以上のプログラムがあるため、初心者から上級者までヨガを楽しむことができます。基本は1時間で、ベーシックなものからパワー系、リラックス系など目的に合わせてプログラムを選ぶことができます。

公式サイト

〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅1-19-1 アクロスプラザ古島2F

☎0570-00-4515


ヨガシャワー駐車場体験コース女性専用

〒901-0242 沖縄県豊見城市字高安261-2サンエー豊見城ウイングシティ 2F

☎0570-00-4515


ヨガシャワー駐車場体験コース

〒904-2244 沖縄県うるま市江洲507 うるまシティプラザ2F

☎0570-00-4515


ヨガシャワー駐車場体験コース女性専用

〒901-2300 沖縄県中頭郡北中城村 アワセ土地区画整理事業区域内4街区 イオンモール沖縄ライカム5F

☎0570-00-4515


ヨガシャワー駐車場体験コース

ガルフスポーツクラブ

ガルフスポーツクラブ
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

沖縄県で3店舗を運営するガルフスポーツクラブ。2005年にスポーツクラブフェローズから名称変更しました。

大型総合フィットネスジムとして人工温泉などを導入している店舗もあります。

公式サイト

〒901-2131 浦添市牧港1丁目56番2号

☎098-871-1866


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ駐車場体験コース

〒901-2102 浦添市前田1152-2

☎098-942-0770


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ駐車場体験コースキッズ・ジュニア

〒901-0241 豊見城市字豊見城87番地

☎098-856-0022


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールシャワーサウナ駐車場体験コース

スポーツパレスジスタス

スポーツパレスジスタス
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

沖縄県で4店舗を運営するジスタス。2001年にオープンしその他温泉施設も運営しています。

全国の大手総合フィットネスジムと提携し相互利用することもできます。

公式サイト

〒900-0036 沖縄県那覇市西2-5-5

☎098-868-0758


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ駐車場体験コース

〒901-2112 沖縄県浦添市沢岻2丁目23−1

☎098-878-1122


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ駐車場体験コース

〒904-2153 沖縄県沖縄市美里4丁目20−1

☎098-982-1115


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ駐車場体験コース

〒904-2233 沖縄県うるま市豊原

☎098-923-3777


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ駐車場体験コース
高たんぱく×豊富なメニュー
マッスルデリ

ダイエッターやトレーニーにとって、毎日の食事はとても重要です。

『鶏のササミ』『ゆで卵』『豆腐』『ブロッコリー』などは高たんぱく低脂質であり、必須の食材などと言われますが、

果たしてそれだけで毎日の食事を美味しく楽しく継続して食べ続けることができるでしょうか?

コロナ禍の中、なかなか外食もままならないですし、カロリーオーバーで今までの努力が無駄になってしまうこともあります。

正直、トレーニング・ダイエットで一番大変なことは食事だったりもします。

そんなとき、是非試して頂きたいのがマッスルデリの宅配サービスです。

  • 目的に合わせたメニュー
  • メニューは40種以上
  • 管理栄養士の特別メニュー

男性ダイエット・女性ダイエット・増量期など目的に合わせたメニューを作成。

メニューは40種類以上あるので、毎日食べても飽きがこないです。

もちろん、管理栄養士がカロリー計算して作り上げたものですので美味しくそして管理された食事を食べることができます。

お試しプランと定期購入プランと選べるのも嬉しいですね。

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