- 2020年11月26日
- 2020年12月14日
40代の自宅ダイエット!ポッコリお腹と老化を抑制するトレーニング方法
運動不足の40代におすすめの筋トレ・トレーニング方法をご紹介!20代の頃に比べ代謝が落ちることでポッコリお腹や老化が促進する40代。代謝を上げて継続できるトレーニング方法を学び実践していきましょう。
運動不足の40代におすすめの筋トレ・トレーニング方法をご紹介!20代の頃に比べ代謝が落ちることでポッコリお腹や老化が促進する40代。代謝を上げて継続できるトレーニング方法を学び実践していきましょう。