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愛知県三河地方61施設フィットネス・トレーニング・パーソナルジム一覧

ここでは、愛知県三河地方にある61施設のフィットネスジム・トレーニングクラブ・パーソナルジムなどを一覧にまとめています。

愛知県の東側に位置する三河地方は、自動車で有名な豊田市や中核市の岡崎市や豊橋市があります。

東・西三河地方合わせて230万人ほどの人口があり、多くのジムは、多店舗展開しながら分散して立地しています。

トレーニング施設の選び方

パーソナルトレーニング

  • 施設の違い
  • 目的に沿って選ぶ
  • 設備や人の充実度
  • ホームページの質
  • 金額の目安
~選び方の詳細はこちら~

フィットネスジムやトレーニングクラブ、パーソナルトレーニングジムなど呼び方やスタイルなど様々ですが、どういったトレーニング施設がいいのか?選び方をまとめました。

施設の違い

施設の違いは大きく分けて3種類あります。

【複合施設】

プールにスタジオ、トレーニングマシン、温浴施設などが取り入れられ、比較的大規模な施設です。

施設が充実している分建物は大きくなるので、郊外に独立した店舗として存在していることが多いです。商圏範囲も広く館内利用されている会員の方も大勢おられます。

規模が大きいため新規OPENすることが少なく、現存する全国の施設の多く(特に地方)は、建物の老朽化が問題となっています。

ここ「筋トレはお好き?」サイトでは、この複合施設を【フィットネスクラブorフィットネスジム】

と呼称しています。

カテゴリー別

トレーニングマシンだけであったり、スタジオレッスンだけであったりと、カテゴリーを絞って運営するスタイルになります。

施設の大きさ的にはそれほど大きくなく、コンビニなどの跡地やショッピングセンターの一部店舗ほどの広さでオープンされることが多いです。

ショッピングセンター内では、買い物ついでの女性をターゲットにした女性限定店舗や、単独店舗ではトレーニングマシンだけのものなどが今主流となりつつあり、フランチャイズ形式で店舗数を拡大しているブランドも多く存在しています。

ここ「筋トレはお好き?」サイトでは、このカテゴリー施設を【トレーニングスクラブorトレーニングジム】

と呼称しています。

マンツーマン

プライベートを守りながらトレーニングしたい、自分を変えるため短期間だけトレーニングしたい、などマンツーマンでトレーニング指導を行うパーソナルトレーニング施設があります。

規模としては一番小さく、マンションやビルの一室を改装し運営しているところが多いです。そのため、利用者のアクセスが良い場所に立地することが必須のため、駅近でオープンするところが多いです。

トレーニング期間はおよそ1か月~2か月ほどで、週1~2回ほど通うルーティンとなっています。トレーニングだけでなく食事指導など、ダイエットメインで運営しているところが多いようです。

ここ「筋トレはお好き?」サイトでは、このカテゴリー施設を【パーソナルトレーニングジムorパーソナルジム】

と呼称しています。

目的に沿って選ぶ

トレーニング施設を利用する目的として、ダイエットや筋トレ、運動不足解消などざくっとした目的は誰しももっていることでしょう。それに加えてどんな施設でトレーニングしたいかを考えて施設を選びましょう。

「スタジオで大勢でトレーニングしたい」「筋トレを黙々とひとりでしたい」「お風呂やサウナがメイン」「トレーニングを教えて欲しい」など具体的な目的も付け加えて考えるとよりあなたに合ったトレーニング施設を見つけることができるでしょう。

設備や人の充実度

マンツーマンなどで行うパーソナルトレーニングジムであれば、色んな筋肉を鍛えられる最新の複合マシン1台のみでトレーニングを行いますが、それ以外のトレーニング施設では、目的の設備の充実度で選ぶ施設も変わってくることでしょう。

新しくオープンした施設であれば、最新のマシンや設備を整えていることが多いのでメリットに働きやすいですが、何十年も昔からある施設では、設備入れ替えや改装をしない限り設備は古いまま

です。

また、同系列の施設でも、働いているスタッフやトレーニング指導者は店舗によって異なります。最終的には人との繋がりですので、系列店だからOKやNGで選ぶことは避けたほうが賢明だと思います。

そのため、体験ができる施設があれば、入会前に体験をすることをおすすめします。

ホームページの質

「筋トレはお好き?」では、全国のトレーニング施設を掲載していますが、調べるにあたって各店舗のホームページであったり、口コミなどはひとつの情報として必ず確認することを行っています。

”いいね!”のプラスの口コミが多い店舗はホームページがしっかりとしている

傾向があり、例えば、イベント等の更新が盛んであったり、SNSやYouTube等を使用し、積極的に店舗アピールを行っています。

積極的な店舗ほどそれだけ従業員のやる気も高まっていることでしょうし、利用客もホームページの情報が多いため、店舗運営方針を理解し会員になられている方が多いように見受けられます。

一方、公式ホームページの更新が滞っていたり、ユーザーが知りたい情報があまり掲載されていない昔ながらのホームページでは、あまり良しとしない口コミが散見される気がします。

これだけ情報が簡単に手に入る時代だからこそ、しっかりとその情報を上手にアピールしている施設のほうが一人ひとりのユーザーの気持ちの寄り添った運営を行っている気がします。

金額の目安

  • 複合施設:月1万円前後
  • カテゴリー別:月7,000円前後
  • パーソナルジム:月7万円~

ざくっと金額の目安を出すとこんな感じです。

複合施設の場合、スタジオの利用なども含めて1万円前後がひとつの目安になるかと思います。有料のオプションを付属したり、都心に近づくと価格帯は高くなり、曜日や時間帯を限定して利用するプランがある場合は価格を安く下げて通うことができます。

カテゴリー別では、お風呂やシャワーなどのリフレッシュ設備のあるなしで金額が大きく変化し、最近ではシャワーなしで3,000円ほどの格安のトレーニング施設も増加しつつあります。

パーソナルトレーニングジムは、1回1時間ほどですが、マンツーマン指導であることと、食事指導が付いてくることがほとんどですので、その分トレーナーが付きっきりになるため、金額は一番高いです。

ただ、パーソナルトレーニングジムでは結果を求められるため、満足いかなかった場合の返金保証やプラン保証などが存在したりもします。

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愛知県尾張地方のフィットネスクラブ一覧

只今、新型コロナウイルスの影響による自粛のため、本来の営業時間、情報等が異なる場合がございます。最新の情報は必ず公式サイトをご覧いただくようお願い申し上げます。

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パーソナルトレーニングを日本に広めた先駆者的な存在のライザップ。現在でもパーソナルトレーニングのトップを走ります。

全国に130店舗ほどあり、完全個室のプライベートジムになります。返金保証も業界では先駆けとなっています。

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~三河地方のライザップはこちら~(3店舗)
RIZAP刈谷店

〒448-0027 愛知県刈谷市相生町1-28 THE TERRACE 2F

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〒471-0034 愛知県豊田市小坂本町1丁目-5-5 YAMATO BLDG 3F

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〒440-0881 愛知県豊橋市広小路2-9-1  コンチェルトタワー豊橋 2F

☎0120-700-900


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コナミスポーツクラブ

コナミスポーツクラブ
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

フィットネス業界国内1位のコナミスポーツ。1973年にピープルとして展開していましたが、2001年にコナミスポーツへと売却されました。

店舗をカテゴリで分けることで料金を明確化し、料金体系もシンプル。近年は大都市圏での出店を多く進めています。

公式サイト

~三河地方のコナミスポーツクラブはこちら~(6店舗)

〒440-0864 愛知県豊橋市向山町字川北15-1

☎0532-63-5571


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールシャワー食事指導駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア

〒443-0058 愛知県蒲郡市上本町10-19

☎0533-68-8383


スタジオヨガプールシャワー駐車場体験コースキッズ・ジュニア

〒444-0068 愛知県岡崎市井田南町3-1

☎0564-22-8011


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールシャワーサウナ食事指導駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア

〒448-0034 愛知県刈谷市神明町7-404

☎0566-21-6611


プールシャワーサウナ体験コースキッズ・ジュニア

〒471-0861 愛知県豊田市八幡町3-14

☎0565-31-3321


スタジオヨガプールシャワーサウナ駐車場体験コースキッズ・ジュニア

〒473-0902 愛知県豊田市大林町16-10-1

☎0565-29-5411


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールシャワーサウナ食事指導駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア

セントラルフィットネスクラブ

セントラルフィットネス
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

日本初めて”フィットネスクラブ”という名称を使ったセントラルスポーツ。フィットネス業界では2018年世界6位の売上高となっています。

1970年に設立され2020年で50周年を迎えます。1964年東京オリンピック代表水泳選手だった後藤忠治氏を中心に作られたこともあり、プールの設備が充実しています。2020年3月で全国に244店舗があります。

公式サイト

~三河地方のセントラルフィットネスクラブはこちら~(1店舗)

〒444-0864 愛知県岡崎市明大寺町耳取17-6

☎0564-55-0055


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア

ゴールドジム

ゴールドジム
トレーニングジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

ボディビルダーといえばゴールドジムというくらいマッチョなイメージがありますが、初心者も以外に多いんです。それは全国に100店舗以上展開しているからです。

設備の充実度はもちろんのこと、各種アイテムも販売しているので、トレーニングの全てがここで揃えることができます。

公式サイト

~三河地方のゴールドジムはこちら~(1店舗)

〒446-0022 愛知県安城市浜富町6-8 安城コロナワールド内

☎0566-74-7373


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガシャワー駐車場体験コースカウンセリング

エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネス
トレーニングジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

2018年フィットネス業界世界第2位の売上高のエニタイムフィットネス。日本でも24時間トレーニングジムの火付け役ともいえます。

国内47都道府県全てに、合計500店舗以上あり、どの店舗も利用可能ですので、引っ越しや出張でも安心できますね。海外店舗も利用可能です。

公式サイト

~三河地方のエニタイムフィットネスはこちら~(16店舗)

〒446-0034 愛知県安城市南町1-3 2F

☎0566-91-7677


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒446-0071 愛知県安城市今池町2-1-26 新安城メイプルプラザ

☎0566-45-6871


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場カウンセリング

〒445-0877 愛知県西尾市山下町東八幡山 68-8 1F・2F

☎0563-65-9230


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場カウンセリング

〒448-0049 愛知県刈谷市中手町 2-203 1F・2F

☎0566-62-5077


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場カウンセリング

〒443-0046 愛知県蒲郡市竹谷町蟹洗14-1 1F

☎0533-56-3155


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒441-8019 愛知県豊橋市花田町字越水29-1 1F

☎0532-21-7878


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒440-0853 愛知県豊橋市佐藤3-19-10 1F

☎0532-21-6860


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒472-0015 愛知県知立市谷田町本林2-17-1 1F

☎0566-45-5422


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場カウンセリング

〒471-0034 愛知県豊田市小坂本町6‐8‐3 1-3F

☎0565-85-7333


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場カウンセリング

〒471-0805 愛知県豊田市美里4-9-1 1F

☎0565ー85ー0570


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒473-0901 愛知県豊田市御幸本町3-86 1F

☎0565-85-7517


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒444-0903 愛知県岡崎市東大友町字西浦42-3 1F

☎0564-34-1910


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒444-0860 愛知県岡崎市上明大寺町2丁目14-7 2-3F

☎0564-47-7773


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場体験コースカウンセリング

〒447-0051 愛知県碧南市東山町6-24 2F

☎0566-95-8860


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場カウンセリング

〒442-0011 愛知県豊川市東曙町26 1F

☎0533-95-1005


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒442-0842 愛知県豊川市蔵子6-3-1 1F

☎0533-95-6930


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

FIT-EASY

フィットイージーロゴ
トレーニングジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

岐阜県に本社を構える24時間のマシン特化型タイプのトレーニングジムになります。中部地区を中心に60店舗ほど展開しています。

マシン特化型ではあるものの、24時間ジムでは初のバーチャルスタジオを導入しており、最新のバイクやエアロビクスを体験することができます。

公式サイト

~三河地方のFIT-EASYはこちら~(1店舗)

〒444-0823 愛知県岡崎市上地2丁目16-1

☎0564-64-6867


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガシャワー駐車場体験コース

〒447-0058 愛知県碧南市住吉町4-10-1

☎0566-45-6111


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガシャワー駐車場体験コース

FIT24

FIT24ロゴ
トレーニングジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

紳士服やネットカフェなどAOKIグループが運営するジムがFIT24です。名前の通り24時間営業のトレーニングジムになります。

現在、ネットカフェ快活クラブに併設するカタチで全国展開をしており、店舗数を拡大しています。

公式サイト

~三河地方のFIT24はこちら~(1店舗)

〒471-0035 愛知県豊田市小坂町14丁目2-1

☎0565-37-1388


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

FIT365

FIT365フィットネスジムロゴ
トレーニングジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

運営母体はJOYFITと同じオカモトグループになります。マシンやウエイト主体のトレーニングジムで1契約で本人含め家族4人まで利用することができます。

月会費が低料金ながらも女性専用エリアや全国の店舗を利用することができます。現在、全国60店舗ほど展開しています。

公式サイト

~三河地方のFIT365はこちら~(3店舗)

〒448-0038 愛知県刈谷市稲場町3丁目303番地ブックセンター名豊刈谷店 2階

☎0570-030-365


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場

〒471-0834 愛知県豊田市寿町3丁目10番地トヨタグランドビル3F

☎0570-030-365


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場

〒442-0048 愛知県豊川市開運通2-31イオン豊川店1F

☎0570-030-365


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場

ホリデイスポーツクラブ

ホリデイスポーツクラブ
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

愛知県に本社を構える株式会社東祥が運営するフィットネスクラブがホリデイスポーツクラブです。

東海地方を中心に店舗数を拡大していく、現在では全国に約100店舗あります。客層は上級者よりも初級者が中心になっています。

公式サイト

~三河地方のホリデイスポーツクラブはこちら~(6店舗)

〒441-8149 愛知県豊橋市中野町字平北80

☎0532-39-1333


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワー駐車場

〒442-0068 愛知県豊川市諏訪4-156

☎0533-83-9100


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワー駐車場

〒444-0826 愛知県岡崎市若松町字丸山田15番

☎0564-72-8515


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワー駐車場

〒471-0832 愛知県豊田市丸山町7-38

☎0565-71-5200


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワー駐車場

〒446-0058 愛知県安城市三河安城南町2-2-3

☎0566-76-1333


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワー駐車場

〒472-0058 愛知県知立市上重原6-61

☎0566-84-1333


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワー駐車場

スポーツクラブアクトス

アクトス
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

岐阜県を本社に構えるスポーツクラブアクトス。スーパーやホームセンターなどを運営するバローホールディングス傘下になります。

東海地方を中心に全国に展開していて、総合フィットネスをメインですが、近年はトレーニングジムの「Will_G」や女性専用の「LALLA」など小規模店舗を積極的に展開しています。

公式サイト

~三河地方のスポーツクラブアクトスはこちら~(9店舗)

〒446-0072 愛知県安城市住吉町3-10-48

☎0566-97-3086


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールシャワー駐車場キッズ・ジュニア

〒440-0851 愛知県豊橋市前田南町2-17

☎0532-55-6000


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワー駐車場

〒448-0858 愛知県刈谷市若松町2-101 バロー刈谷SC2F

☎0566-63-5505


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ駐車場キッズ・ジュニア

〒446-0031 愛知県安城市朝日町21-12

☎0566-71-2515


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場体験コース

〒448-0007 愛知県刈谷市東境町京和1番地 イオンタウン刈谷内

☎0566-70-7525


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場体験コース

〒472-0054 愛知県知立市東上重原6-2-1 三洋堂書店知立店2階

☎0566-95-3410


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場体験コース

〒444-1305 愛知県高浜市神明町八丁目20番地1 Tぽーと2階

☎0566-91-3410


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場体験コース

〒441-8087 愛知県豊橋市豊橋柳生川南部土地区画整理事業70街区2 バロー牟呂店敷地内

☎0532-38-8760


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場体験コース

〒443-0054 愛知県蒲郡市府相町新井前873 ココカラファイン府相店 店内

☎0533-68-8010


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場体験コース

コパンスポーツクラブ

コパンスポーツクラブ
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

岐阜県に本社を構えるCOPIN(コパン)スポーツクラブは、1992年に設立された総合フィットネスクラブになります。

岐阜県と愛知県に合わせて40店舗ほど、関西・北陸に合わせて14店舗ほどを運営しており、スイミングやサッカースクールに力を入れています。

公式サイト

~三河地方のコパンスポーツクラブはこちら~(5店舗)

〒443-0004 愛知県蒲郡市平田町上五反田3-1

☎0533-69-2191


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールシャワー駐車場キッズ・ジュニア

〒442-0065 愛知県豊川市若鳩町8-1

☎0533-84-7232


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールシャワー駐車場キッズ・ジュニア

〒444-1314 愛知県高浜市論地町5丁目6-55

☎0566-52-0277


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールシャワー駐車場キッズ・ジュニア

〒441-1307 愛知県新城市富沢403-7

☎0536-23-8011


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールシャワーサウナ駐車場キッズ・ジュニア

〒441-3421 愛知県田原市田原町南新地83-1

☎0531-22-6091


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場キッズ・ジュニア

イオンスポーツクラブ

イオンスポーツクラブ
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

イオンが運営する広大なショッピングセンターの一部を利用して営業するフィットネスクラブです。現在30店舗ほどを全国で展開しています。

形態として、トレーニングメインのスポーツクラブ、女性専用のフィットネススタジオを併設したりキッズスクールやタニタとコラボするウエルネスラウンジなどもあります。

公式サイト

~三河地方のイオンスポーツクラブはこちら~(1店舗)

〒444-0840 愛知県岡崎市戸崎町字外山38-5 イオンモール岡崎 2F

☎0120-81-6681


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ駐車場

アルペンクイックフィットネス

アルペンクイックフィットネス
トレーニングジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

名古屋に本社を構えるスポーツ量販店アルペングループのトレーニング施設がアルペンクイックフィットネスです。全国に約50店舗を展開しています。

油圧マシンと有酸素運動を短時間で交互に行うサーキットトレーニングを1回30分で行うスタイルです。ゲルマニウム温浴もある女性限定のトレーニングジムになります。

公式サイト

~三河地方のアルペンクイックフィットネスはこちら~(3店舗)

〒448-0841 愛知県刈谷市南桜町2丁目56番地1アピタ刈谷2階

☎0566-95-3939


ウエイトマシン駐車場女性専用

〒471-0864 愛知県豊田市広路町1-1 イオンスタイル豊田2階

☎0565-47-2000


ウエイトマシン駐車場女性専用

〒440-0015 愛知県豊橋市牛川薬師町87−1

☎0532-39-6486


ウエイトマシン駐車場女性専用

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオラバ
ヨガ
マットキープ
系列店利用OK
ウェアレンタル

2004年にスタートしたホットヨガスタジオLAVA。全国に430店舗以上を構える業界最大手になります。

30種類以上のプログラムがあるため、初心者から上級者までヨガを楽しむことができます。基本は1時間で、ベーシックなものからパワー系、リラックス系など目的に合わせてプログラムを選ぶことができます。

公式サイト

~三河地方のホットヨガスタジオLAVAはこちら~(4店舗)

〒444-0823 愛知県岡崎市上地5-3-11

☎0570-00-4515


ヨガシャワー駐車場

〒442-0019 愛知県豊川市東名町2-101-1 2F

☎0570-00-4515


ヨガシャワー駐車場女性専用

〒448-0037 愛知県刈谷市高倉町2-710

☎0570-00-4515


ヨガシャワー駐車場

〒471-0842 愛知県豊田市土橋町2-58

☎0570-00-4515


ヨガシャワー駐車場
高たんぱく×豊富なメニュー
マッスルデリ

ダイエッターやトレーニーにとって、毎日の食事はとても重要です。

『鶏のササミ』『ゆで卵』『豆腐』『ブロッコリー』などは高たんぱく低脂質であり、必須の食材などと言われますが、

果たしてそれだけで毎日の食事を美味しく楽しく継続して食べ続けることができるでしょうか?

コロナ禍の中、なかなか外食もままならないですし、カロリーオーバーで今までの努力が無駄になってしまうこともあります。

正直、トレーニング・ダイエットで一番大変なことは食事だったりもします。

そんなとき、是非試して頂きたいのがマッスルデリの宅配サービスです。

  • 目的に合わせたメニュー
  • メニューは40種以上
  • 管理栄養士の特別メニュー

男性ダイエット・女性ダイエット・増量期など目的に合わせたメニューを作成。

メニューは40種類以上あるので、毎日食べても飽きがこないです。

もちろん、管理栄養士がカロリー計算して作り上げたものですので美味しくそして管理された食事を食べることができます。

お試しプランと定期購入プランと選べるのも嬉しいですね。

愛知県三河地方のフィットネスクラブ一覧
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