このページではパーソナルトレーニングジムとして芸能界からも人気のApple GYM（アップルジム）
についてまとめています。
どういったトレーニングをしてくれるのか？どこが通いやすい店舗かなど是非参考にしてみてください。
自分を変えたい！って思った方はあと一歩踏み込んでアップルジムの門を叩いていこう！
AppleGYM(アップルジム)とは？
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アダムとイブが禁断の果実（リンゴ）を食べて、人類が始まる。
リンゴが落ちるのを見て、ニュートンが万有引力の法則を発見する。
物語で1番古くて有名なのは「白雪姫」で、毒リンゴが出てくる。
地球上で1番熱狂させた音楽はビートルズ。そのビートルズが立ち上げた音楽会社はアップル・レコード。
世界の中心はニューヨーク。ここは通称”ビッグアップル”。
21世紀、大きく変わったのはコンピューター。それを世の中に浸透させ、皆様のポケットに入れたのはアップル社。
これは、Apple GYM（アップルジム）のサイトに書かれている文言です。
世の中を変えることとなる”分岐点”に登場するリンゴ。Apple GYMも一人一人のお客様の【美】の分岐点になることでしょう。
会社概要
Apple GYM（アップルジム）は東京都中央区銀座に本社を構える「株式会社Apple Beauty」が運営するパーソナルトレーニングジムになります。
現在都内を中心に横浜、福岡を含めて計12店舗で運営されています。
| 社名 | 株式会社Apple Beauty |
| 所在地 | 〒104-0061東京都中央区銀座5-10-6 第一銀座ビル8F |
| 代表者 | 上村誠 |
| 運営店舗 | 恵比寿/中目黒/銀座/中野/二子玉川/吉祥寺/高円寺/練馬/町田/横浜/武蔵小杉(10/17OPEN)/福岡天神 |
Apple GYMが人気の理由
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パーソナルトレーニングジムのApple GYM（アップルジム）。
Personal(個人的な)ということですので、あなた専属のトレーニング指導者があなたがなりたい姿に導いてくれる。というのがパーソナルトレーニングジムのスタイルになります。
近年数を増やしているパーソナルトレーニングジムですが、その中でもここApple GYMが選ばれるのにはどんな理由があるのでしょうか？
日本初のスタイルメイク指導
単なる体重を減らすことを目的とせず、モデルのようなスタイルを目指すのがApple GYMの特徴でもあります。
あなたの今の体型から、”どこを鍛え” ”どんな食事をし” ”どんなスタイル指導をするか”を導きだせるのはパーソナルトレーニングならではのこと。
モデルさんがあんなに凛々しく美を感じるのは、スタイルだけでなく、あの姿勢や歩き方が身に付いているから。
Apple GYMのトレーニングには姿勢改善や歩き方改善の要素を取り入れた日本初のスタイルメイク指導を行っています。
ウエディングドレスをより綺麗に魅せられるということでウエディングダイエットなどにとても人気があります。
芸能人やモデルを多数サポート
芸能人やモデルなど、人に見られる職業の方は見た目を妥協することはしません。
そんな意識の高い職業の人たちから圧倒的な支持を集めているのは、Apple GYMの知識や指導力が認められているからこそです。
『悩んでないでもっと早く通えばよかった♪』通いだしたら、あなたもきっとそう思うに違いありません。
完全個室で最安値
パーソナルトレーニングジムは、個室で直接指導するために価格が高めと思われがちです。実際にトレーナーを付けないフィットネスジムに通うことを考えたら価格帯は高くなります。
Apple GYM（アップルジム）はその中でも業界最安値。
それは、金額の安さももちろんなのですが、トレーニングの満足度が想像以上に高いことから感じることでもあるんです。
お客様の評価に常に感謝し、改善し成長していくからこそ最安値と謳えるんです。
リバウンド保証で安心♪
パーソナルトレーニングジムの多くは、2か月という短期間で結果を出すトレーニングスタイルなのですが、一番怖いのはトレーニング期間終了後のリバウンドです。
Apple GYMでは、リバウンド防止策としてトレーニングコース終了後に3か月間無料で通うことができるんです。
トータル約半年間体型を維持することができれば、その後は体も癖づいて魅力あるスタイルを継続することができるでしょう。
トレーニング期間中だけではなくアフターサービスがしっかりしているのも、人気の理由となっています。
ウイルス対策もバッチリ！
昨今の生活様式を変えたウイルスですが、アップルジムでもウイルス対策を行っています。
きちんとウイルス専門の業者にジム内の隅々を消毒しお客様を出迎える準備をしています。
また、個人で免疫を高めることもウイルス対策には必須。免疫を高めるためには、十分な睡眠に運動にそして食事です。
不安に押しつぶされないためにも、しっかりと食事のアドバイスも聞きたいところですね。
Apple GYMの料金・コースプラン
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Apple GYM（アップルジム）では4種類のコースが用意されています。
どれも1回60分の期間は2か月。通われる回数によって金額が異なりますが、回数が多いということはそれだけ期間内に様々なトレーニングを行えるということにもなります。
プラチナ会員『人気No,1』
- 入会金 ：38,000円
- コース料金：96,000円
- 時間 ：60分
- 期間 ：16回/2ヶ月
※税別価格になります。
一番人気の料金プランが「プラチナ会員」になります。
全身ボディメイクを週2回のペースで行っいますので、無理なく続けることができるプランですね。
リバウンド保証＆全額返金もついて安心お得です♪
ブラック会員
- 入会金 ：38,000円
- コース料金：144,000円
- 時間 ：60分
- 期間 ：24回/2ヶ月
※税別価格になります。
もっと追い込みたい！って方のプランが「ブラック会員」になります。
ペース的には週3回になります。筋肉の回復を促す休息をとりつつ、最大限の結果を発揮するプランになります。
ブラック会員もリバウンド保証＆全額返金が付いています。
ゴールド会員
- 入会金 ：38,000円
- コース料金：78,000円
- 時間 ：60分
- 期間 ：12回/2ヶ月
※税別価格になります。
他のトレーニングと兼ねている方や忙しい方におすすめなゴールド会員になります。
週1.5回ペースですので、ブラック会員の半分の回数になります。
時間に余裕のある方は、ゴールド会員→プラチナ会員へ、最後の調整としてプラチナ会員→ゴールド会員など融通の利きやすい会員プランとして利用しても良いと思います。
ゴールド会員もリバウンド保証＆全額返金対象になります。
ローズ会員
- 入会金 ：38,000円
- コース料金：56,000円
- 時間 ：60分
- 期間 ：8回/2ヶ月
※税別価格になります。
週1回のペースで行うプランがローズ会員になります。
回数が少ないため、気になる部位を集中的に行う「部分痩せ」に特化したプランと言えるでしょう。
ウエストや太もも、二の腕など気になる場所はありませんか？
部分痩せのため、リバウンド保証＆全額返金は対象外になります。
Apple GYMの各店舗の特徴
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Apple GYM（アップルジム）は現在、都内中心に12店舗を構えるパーソナルトレーニングジムになります。
あなたの生活圏内で通いやすい店舗はどこになるでしょうか？
各店舗情報と特徴をまとめました。
AppleGYM(アップルジム)銀座店
Apple GYM（アップルジム）銀座店は、本社の階下にあたる6Fにあります。
銀座駅と東銀座駅のちょうど中間ほどで、どちらからも徒歩2～3分と通いやすい好立地な場所にあります。
場所柄、芸能人の方も沢山通う店舗でもあります。
銀座店では、柔道整復師の資格を持つパーソナルトレーナーが、骨盤矯正やO脚改善などカラダのゆがみや歩き方の改善指導してくれます。
そのため、銀座店限定のモデル矯正プランもあります。
白とピンクを基調とした更衣室、照明も明るく気持ちからやる気にさせてくれます。
ジム内は複合のトレーニングマシンが中央にあります。
20代・女性
アップルジムに通う前までは、ダイエットの知識なんか全く分からず、これがいいってテレビて言ってたら訳も分からず取り組んで直ぐに挫折しての繰り返しでした。意を決してアップルジムに通い始めて思ったことは、太るには太る理由があって痩せるには痩せる理由があること。トレーニングについてだけでなく食事についてもきちんと教えてくれて、知識が増えたことでダイエットに対する姿勢も変わっていきトレーナーさんの励ましもあり2か月間のトレーニングメニューを達成することができました。
30代・女性
学生の頃から運動音痴な私ですが、30代に入ってから代謝が落ちたせいか、横に大きくなるばかりで(笑)。フィットネスジムに通おうとしたんですが人の目が気になったのでパーソナルジムのAppleGYMにしました。無料カウンセリングでお伝えしたことをトレーナーさんがしっかりとくみ取ってくれたことで苦痛なく通うことができました。
| AppleGYM(アップルジム)銀座店 | |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区銀座5ｰ10ｰ6 第一銀座ビル6階 |
| 営業時間 | 平日：7:00〜23:00 土日祝：7:00〜23:00 |
| 休日 | 年中無休 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割OK |
AppleGYM(アップルジム)恵比寿店
Apple GYM（アップルジム）恵比寿店は、東口からガーデンプレイスを右手にした先の交差点付近にあります。東口はスカイウォークが少し長いですが、雨にも濡れないですし便利ですよね。
更衣室の入口は黄緑と白を基調とした明るい感じになっています。
床はグレーのタイルカーペットが敷いてあり、複合トレーニングマシンが中央に置いてあります。
恵比寿店のトレーナーはレスリング3段のアスリート。トレーニングが難しい背中のトレーニングを得意としているので、背筋がピンと張ったスタイルを実現してくれるでしょう。
30代・男性
会社が恵比寿ということもあり、恵比寿店を利用しました。恵比寿はランチにディナーに飲み食いに困らない街なんで、ついつい食べ過ぎ飲み過ぎちゃって学生時から20kg太ってしまいました。体育会系ということもあり、トレーニングには自信を持ってましたが、トレーナーの豊富な知識を目の当たりしてここまで奥深いものかと感心しました。やる気が継続する程よい追い込みトレーニングは虜になってしまいますね。
20代・女性
トレーナーさんがマッチョなんで私もマッチョになっちゃうのか最初不安でしたが、「私みたいな体型の女性を見たことがありますか？」と言われて「ないです。」と納得しちゃいました。ダイエットしたいけどムキムキになっちゃうから嫌っていう間違った知識を持った女性って多いと思う。だけど、アップルジムに通ってみたらホントの美のスタイルに必要なものを教えてくれるから、不安な方は通ってみることが一番だと思うかな。
| AppleGYM(アップルジム)恵比寿店 | |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿3-29-3 フラット恵比寿301 |
| 営業時間 | 平日：7:00〜23:00 土日祝：7:00〜23:00 |
| 休日 | 年中無休 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割OK |
AppleGYM(アップルジム)中目黒店
Apple GYM（アップルジム）中目黒店は、中目黒駅西口より徒歩3分ほどのマンションになります。上島珈琲が目印になります。
マンションタイプで銀座店や恵比寿店と比べると少し狭さを感じますが、パーソナルトレーニングですので、トレーニング内容は変わりなく行うことができます。
古い雑居ビルではないので、清潔感も感じます。
担当のパーソナルトレーナーは、ロサンゼルスの大学に留学し、本場のパーソナルトレーニングの指導法や食事管理を学んだ方です。
アップルジムの海外式ボディメイクを目黒店では実践することができます。
30代・女性
年齢的にもウエスト周りのボディラインが気になり始めて。いっその事パーソナルトレーニングしてみるか！ってことで有名人も通うアップルジムさんへ通うことにしました。最初は週2日のトレーニングと食事制限が辛く感じましたが、1か月ほどでスタイルの変化が見られそれが再びやる気を起こすことになりました。いつも諦めがちな私を鼓舞してくれたトレーナーさんには感謝しかありません。
20代・男性
家でも筋トレを欠かさずやっているんですが、なかなか筋肉が付かないため指導してもらうためにアップルジムさんに通うことにしました。初日から目から鱗が落ちるような指導をしてくださり、トレーニングには姿勢が一番だということを改めて体感することができました。
| AppleGYM(アップルジム)中目黒店 | |
|---|---|
| 住所 | 東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707 |
| 営業時間 | 平日：7:00〜23:00 土日祝：7:00〜23:00 |
| 休日 | 年中無休 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割OK |
AppleGYM(アップルジム)中野店
Apple GYM（アップルジム）中野店は、場所的にお笑い芸人さんが多く通われているようで、たくさんのサインが見受けられます。
場所は中野駅北口を出て右(東側)へ向かい2つ目の交差点の角にあります。専門学校を超えた先あたりです。
複合トレーニングマシンを中心に、知識と経験を積んだ明るいトレーナーが目標達成のために指導してくれます。
40代・女性
子育てがひと段落ついたこともあり、自分磨きのためにアップルジムさんに通うことにしました。姿勢が悪いことを指摘していただき、骨盤や猫背を矯正することと、周辺の筋肉をしっかりとトレーニングすることで、体重だけでなく立ち振る舞いもカッコよくなりました。この年齢からでも教わるということは大事でこれも知識のあるトレーナーさんのお陰だと思っております。
30代・男性
1年ほど自己流で筋トレをしていたのですが、なかなか筋肉が付かないので思い切ってパーソナルトレーニングを受けるためにアップルジムさんの無料カウンセリングを受けました。トレーナーさん自身が素晴らしい経歴の持ち主であり、言葉に説得力を感じ入会したのが正解で、スクワットひとつでも今までとは違う部位が鍛えられていることを感じましたし、狙った筋肉へのアプローチは正し姿勢を理解することなんだと改めて感じました。
| AppleGYM(アップルジム)中野店 | |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206 |
| 営業時間 | 平日：7:00〜23:00 土日祝：7:00〜23:00 |
| 休日 | 年中無休 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割OK |
AppleGYM(アップルジム)二子玉川店
Apple GYM（アップルジム）二子玉川店は、2019年にOPENし都内では5店舗目になります。
二子玉川駅西口から徒歩3分ほどで、246号線を北上し中吉通り沿いにあります。
大きな窓際に面しているので、天気の良い日は開放的な雰囲気でトレーニングすることができます。
パーソナルトレーニングですので、トレーナーとの相性も重要ですが、話しかけやすいトレーナーさんなので、トレーニングを楽しみながら行うことができます。
20代・女性
仕事のストレスもあり体重が増え始めたころ、自分でなんとかしなきゃと無理な食事制限を行ったせいで、リバウンドを繰り返し手が付けられない体になってしまいました。アップルジムでトレーニングを始めたところ、体が引き締まっていくことがわかり、会社の同僚にも「痩せた？」って言われるようになりました。トレーニングをやったことない人や食事制限だけで痩せれない方などはおすすめだと思いますよ。
| AppleGYM(アップルジム)二子玉川店 | |
|---|---|
| 住所 | 東京都世田谷区玉川3-19-3 宝恵ビル2F |
| 営業時間 | 平日：7:00〜23:00 土日祝：7:00〜23:00 |
| 休日 | 年中無休 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割OK |
AppleGYM(アップルジム)吉祥寺店
Apple GYM（アップルジム）吉祥寺店は、吉祥寺駅公園口から徒歩5分ほど、吉祥寺駅前交差点のちょっと先、中央線のガードをくぐる前V字型のマンションになります。
ワンルームの一室という感じですが、複合トレーニングマシンは他の店舗と同じものですし、完全個室のプライベートゾーンとして誰にも会わずにトレーニングに励むことができます。
社会人アメフトでも活躍したアスリート系トレーナーは、過去300名以上のボディメイクに携わる実績ある方です。
30代・女性
仕事上、デスクワークが多く肩こりが酷くて。運動不足もあるので通うことにしました。ストレートネックが頭痛や肩こりに影響を与えていることもあり、姿勢矯正をしながら上半身のトレーニングを中心に鍛えていきました。反復することで体がだんだんと覚えていき、改善しつつあります。こうういったトレーニングのきっかけは、その後の生活環境の改善にもなるのでとても助かりました。
20代・女性
いつもカラダが重く感じていて、それが日常から苦痛と感じより運動をすることなくダラダラ過ごす日々が続いていました。このままじゃ変われないなと思ってアップルジムでトレーニング指導を受けることにしました。最初は運動の疲労感が凄かったですが、だんだんと慣れてくると運動の苦痛よりも普段感じていたカラダの重さがなくなり、日常生活が楽になりました。
| AppleGYM(アップルジム)吉祥寺店 | |
|---|---|
| 住所 | 東京都武蔵野市御殿山1-6-1 吉祥寺サンプラザ506 |
| 営業時間 | 平日：7:00〜23:00 土日祝：7:00〜23:00 |
| 休日 | 年中無休 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割OK |
AppleGYM(アップルジム)高円寺店
Apple GYM（アップルジム）高円寺店は、高円寺駅北口から徒歩2分ほどと駅から近くい場所にあります。
高円寺北口ロータリーの東側をそのまま北へ直進し、高円寺駅前郵便局を超えた先のビルになります。
白を基調とした内装は爽やかで、トレーニングを集中して行うことができるでしょう。
担当するトレーナーの得意分野が美尻やメリハリボディをつくるトレーニングですので、垂れないお尻・締まったウエストは、将来的にも体型を維持するからだつくりを行ってくれるでしょう。
利用者の8割が女性のようです。
※オープンして1年未満のため、口コミはまだ見つかりませんでした。
| AppleGYM(アップルジム)高円寺店 | |
|---|---|
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北2-22-2 BBB高円寺2階 |
| 営業時間 | 平日：7:00〜23:00 土日祝：7:00〜23:00 |
| 休日 | 年中無休 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割OK |
AppleGYM(アップルジム)町田店
Apple GYM（アップルジム）町田店は、町田駅西口から徒歩1分ほどの近さにあります。三井住友銀行の向いあたりになります。
他の店舗よりは少しスペースが広いので、有酸素系の運動ものびのびとすることができます。
別々の部屋に2種類の複合トレーニングマシンが設置してあるので、予約が重ならなければいろいろなトレーニングを体感することができるかもしれません。
30代・女性
2か月間しっかりとしごいてもらいました笑。結果は予想以上でかなり痩せたかな？トレーニングが終わった後のリバウンドが心配でしたが、アフターサービスが付いているので、不安なときは予約してリフレッシュすることができました。半年以上たった今でもきちんとキープしてますよ。
30代・男性
週一でサッカーをしているんですが、最近キレがなくなってきたこともあり今の体型と体力をキープしたいためにトレーニング指導を受けました。高い負荷のトレーニングを覚悟してましが、トレーニングの姿勢が大事だと知り、逆に姿勢をしっかりしたほうが狙ったところへの負荷を感じ「これがプロの指導かぁ」と感心してしまいました。
| AppleGYM(アップルジム)町田店 | |
|---|---|
| 住所 | 東京都町田市原町田6−10−19 アロービル2F |
| 営業時間 | 平日：7:00〜23:00 土日祝：7:00〜23:00 |
| 休日 | 年中無休 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割OK |
AppleGYM(アップルジム)練馬店
Apple GYM（アップルジム）練馬店は、練馬駅西武北口から出て右側すぐにあるコンクリート打ちっ放しのビルの一室になります。
人工芝が敷き詰められた部屋に複合マシンがドンと構えています。
担当のトレーナーさんが妻子持ちであることから、お子様連れのトレーニーの方でも安心してトレーニングすることができる環境を作っています。
そういった面もあり、産後のスタイル回復トレーニングなどが人気のようです。
30代・女性
出産後の体重増加を戻そうと独自でトレーニングをしてたのですが、なかなか効果を発揮せず、これではいつまでたってもスタイルが戻ることができない！と思いアップルジムへ伺うことにしました。ダイエット方法として、トレーニングだけでなく、食事指導や筋力をアップする秘訣など色々な知識を惜しげもなく教えていただいておかげで今では「出産後の体型！？」って主婦友達に驚かれています。ありがとうございました。
30代・男性
普段から姿勢が悪く、その姿勢を改善しようと思い近所でパーソナルトレーニングジムを探しているときにアップルジムさんと出会いました。色々なパーソナルトレーニングジムでカウンセリングを受けたのですが、個人的に一番納得のいくプランを教えていただいたことが決め手となりお世話になることにしました。
| AppleGYM(アップルジム)練馬店 | |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201 |
| 営業時間 | 平日：7:00〜23:00 土日祝：7:00〜23:00 |
| 休日 | 年中無休 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割OK |
AppleGYM(アップルジム)横浜店
Apple GYM（アップルジム）横浜店は、横浜駅西口から徒歩5分の彫刻通りを超えたドトールコーヒーの角を曲がった珈琲屋さんの5階になります。
横浜店も町田店と同じく違う複合トレーニングマシンが2台設置しているのと、一部屋が広いので悠々なトレーニングをすることができます。
横浜駅周辺にはパーソナルトレーニングジムが沢山あるのですが、2019年2月OPENと比較的新しいアップルジムは、その中でも高い人気を誇っています。
20代・女性
結局ダイエットって今まで怠けていた分を取り返す努力をしなければいけなくて、でも無知でトレーニングを頑張ってもそれでは成果はでることなく。なのでダイエットを本気で考えている人はパーソナルトレーニングがおすすめだと思います。アップルジムは駅近だし、トレーニングマシンも凄いしそれを独り占めだし、勿論トレーナーも♪マンツーマン指導はわかりやすくて怠けた体もだんだんとシェイプされていくのがわかります♪
| AppleGYM(アップルジム)横浜店 | |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸2-5-13 西口幸ビル501 |
| 営業時間 | 平日：7:00〜23:00 土日祝：7:00〜23:00 |
| 休日 | 年中無休 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割OK |
AppleGYM(アップルジム)武蔵小杉店10月17日OPEN
Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店は、南武線武蔵小杉駅から徒歩3分、武蔵小杉病院のすぐそばにあります。
三菱UFJ銀行武蔵小杉駅前支店へ向かう歩道橋を使いそのまま病院側へ向かうとすぐにあります。
2020年10月17日オープン、二子玉川店でトレーナーをしていた方ですので、実績も抜群にあります。
| AppleGYM(アップルジム)武蔵小杉店 | |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区小杉町1-526 AKIBAビルディング 4F |
| 営業時間 | 平日：7:00〜23:00 土日祝：7:00〜23:00 |
| 休日 | 年中無休 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割OK |
AppleGYM(アップルジム)福岡天神店
Apple GYM（アップルジム）福岡天神店は、2019年にオープンしました。関東を中心に展開するアップルジムにとって関東以外の初店舗になります。
場所は天神駅から徒歩2分の好立地で、通う不便はないでしょう。
昔ながらの商用ビルですが、室内は綺麗で白い壁とブルーの床は清潔感を与えてくれます。
トレーナーも指導歴が長く食事指導によるサポートにも強いので、食事制限の悩みも叶えてくれるでしょう。
30代・女性
体力に自信がない私でしたが、2か月間やり遂げることができました！途中ダイエット停滞期などありましたが、トレーナーからの励みやLINEでの食事指導によりなんとか乗り越えこの2か月でスタイルだけでなく人間的にも一皮むけたような気がします！ダイエットの決意ができない方、迷っていても何も変わらないので決意を固めてアップルジムでトレーニングしてみよう！
| AppleGYM(アップルジム)福岡天神店 | |
|---|---|
| 住所 | 福岡県福岡市中央区天神3-1-1 浦島ビル 605・606 |
| 営業時間 | 平日：7:00〜23:00 土日祝：7:00〜23:00 |
| 休日 | 年中無休 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、分割OK |
アップルジムまとめ
SNSなどの口コミを見てみると、女性と男性の割合は7：3くらいで女性が多いように感じます。各店舗のトレーナーの方達の指導力はもちろんのこと、みなさん笑顔で明るい印象があるので、トレーニーの方も安心して指導を受けることができそうですね。
海外式トレーニングって聞くと、名前だけって感じがするけど、トレーナーの方の体型や過去の実績をみると、みなさんトレーニングに関しての知識と経験が豊富なんだなって感じます。誰でも最初は初心者です！自己流のトレーニングやダイエットで悩んでいる方はアップルジムのプロのトレーナーに色々と指導してもらうことがおすすめですよ！
ジム乗り換え割で入会金が０円！
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