初心者トレーニーのおすすめする筋トレ・プロテイン・フィットネスジム情報をお届けします!

ダイエットのコツは遺伝子?検査キットがおすすめなワケ

「遺伝子検査」

遺伝子を調べることでどのような特性をもっているか、どんな体質なのかを知ることができます。

同じトレーニングをしても技術の向上は人によって違いますし、好き嫌いも人それぞれ。これも遺伝子の違いといえるのではないでしょうか。

これをダイエットとして考えると、「食べても太りにくい体質」「どこに脂肪がつきやすいのか」などもわかってくるということです。

筋トレはお好き?,イラスト

なんか遺伝子検査って聞くと大がかりなイメージがあって面倒な気がするんだけど。。。

筋トレはお好き?,イラスト

そうだね!色々と手続きがあったり痛いことしないの?とか思ったりもするけど、

ネットで検査キットを注文して、綿棒で採取してキットを返送すればそれで終わり。とっても簡単なんだ!

関連記事

ダイエットは永遠のテーマなんて言われます。定期的にダイエットブームは起きては、新しいダイエット方法が繁栄しそして衰退していく。コロナ禍では、自宅でできるダイエット方法なんてのも流行りましたね。そこで、今回は「痩せる」というテーマ[…]

痩せるコツ、ダイエット方法
関連記事

最近は女性もプロテインを摂取することが多くなってきました。特にダイエットでプロテインを利用する方が多く、プロテインも植物性のソイプロテインを使用する方が多いようです。私もシェイプアップしたいんだけど、ソイプロテインは[…]

ソイプロテインの選び方

遺伝子とは

遺伝子とは遺伝情報をあらわす単位であり、誰しもが持ち合わせているものです。

人には60兆個の細胞から成り立っていますが、1つ1つに遺伝子を持ち合わせています。

細胞→核→染色体→DNA

学校の理科で習うように人の細胞には核があります。その核の中には染色体がありこの染色体は父親と母親から半分ずつ受け継いでいます。

男性の染色体はXとYが、女性の染色体はX染色体が対になっています。つまり、父親のどちらの染色体を受け継ぐかで男性か女性かになるということです。

両親から受け継ぐ染色体は両親の遺伝情報を持っています。両親に似ているなどもひとつの遺伝情報になります。

この染色体をらせん状に組み込んだものがDNAとなり遺伝子の本体といえるものになります。

筋トレはお好き?,イラスト

一卵性双生児は全く同じ遺伝情報を持っているってことになるんだよ。だからこそ、性別も顔もそっくりだし、生活環境が同じなら身長体重にも大きな違いはないんだ。

筋トレはお好き?,イラスト

確かに、別人ってほど違う一卵性の双子は見たことがないかな。これも遺伝子情報ってことだね。

UNIVA DIET -DELUXE- デラックス画像click!
UNIVA DIET -DELUXE- デラックス画像click!

遺伝子検査とは

遺伝子検査・遺伝子診断とは、人がもつ遺伝子情報を解析することで、その人の将来的観測を測定することができます。DNA検査などとも呼ばれます。

染色体やタンパク質の違いを検知することで、特異的な染色体や遺伝子情報を見つけ将来の発現の予防対策をすることができます。

今では数百種類の遺伝子検査が行われています。

医療目的の遺伝子検査が主

遺伝子検査として利用されている多くは医療目的なものが多いです。

例えば親子関係を証明することや犯罪の特定を調べるためにも遺伝子検査・DNA検査は利用されています。ガンや心臓病に対するリスクについても行われていたりします。

ダイエットの遺伝子検査とは

ダイエットの遺伝子検査では、肥満遺伝子を分析することで、どのような方法でダイエットをすれば効果的に痩せることができるかの指標をはかることができます。

「大食いなのに痩せている」「食事制限しているのに全然痩せない」など人と比べると自分だけなぜ?と思うことはよくあること。

全員が同じトレーニングをしたり全員が同じ学習をしたからといって、全員がオリンピックで金メダル獲れることでもないですし、東大合格できるとは限りません。

人によって得手不得手はあるんです。

肥満遺伝子を測定

日本人の多くは糖質・タンパク質・脂質の項目に関するDNA情報が身体の代謝作用に関わっていると言われています。

エネルギーとして余った糖質は体脂肪として貯蓄されますが、この貯蓄割合が他人よりも多い遺伝情報を持っていたら、太りやすいといえるでしょう。

体脂肪を燃焼するメカニズムも人によって燃焼効率は違うでしょう。

もしあなたが、糖質を食べても太りにくく、体脂肪を燃焼しやすい遺伝子情報を持っているのに太っていた場合、あなたはきっと運動をせず油っぽい食事を多く摂取していたことだといえます。

そんなあなたが、運動をせずに糖質制限だけでダイエットを心掛けても成功することは低いでしょう。それならば、糖質はそのままで油っぽい食事を控えつつ有酸素運動をしっかりと行うことがダイエット成功のカギでありコツといえるんです。

スポーツ遺伝子の検査

筋肉には、瞬発的な力を発揮する速筋と持久的な力を発揮する遅筋とがあり、速筋と遅筋とのバランスによって運動の得意分野が異なっていきます。

これはダイエットにもいえることで、トレーニングのひとつである筋トレにかける負荷を筋肉の性質で調整することで、理想のボディラインに近づけやすくなるでしょう。

ダイエットには有酸素運動と無酸素運動、そして食事制限とのバランスがとても重要です。適切なトレーニング、食事を理解することが体型を維持し継続していくための指標になっていくんです。

おすすめのダイエット遺伝子検査

UNIVA DIET -DELUXE- デラックス画像click!

ここでおすすめのダイエット遺伝子検査の紹介です。

楽天市場で1位を獲得するダイエット遺伝子検査キットUNIVA DIET(ユニヴァダイエット)は単純な検査結果を報告するだけでなく、結果に伴ったトレーニングや食事方法まで案内してくれるので、将来のあなたのダイエットプランの後押しをしてくれます。

ダイエットレポート

3種類の肥満遺伝子を分析することで、33種類のダイエットタイプへ導きます。

価格帯の安いダイエット遺伝子検査の場合、よくある遺伝子タイプを導き出して終わりであり、その後の最適なトレーニングや食事プランを指導してくれることはありません。

しかしこのUNIVA DIET(ユニヴァダイエット)では、あなたのダイエットタイプからダイエットレポートを作成し最適なトレーニングプランや食事方法をアドバイスしてくれます。

トレーニングのプロがアドバイス

ダイエットレポートのアドバイスはプロのボディメイクが監修しています。

およそ60ページに及ぶダイエットレポートには、トレーニング方法や食事方法などがギッシリ詰まっています。

結局、遺伝子タイプがわかってもそれを実践するためのノウハウがないと全く意味がありません。

今までダイエットで結果が出なかった方にはトレーニングのプロが導き出すこのダイエットレポートが「魔法のレポート」になることでしょう。

お客様満足度91%

あなただけのダイエットレポートはスマホやパソコンでダウンロードが可能です。トレーニングしながらもスマホで確認できる。いつでも疑問を解決できますね。

ネットでの口コミ

30代・女性

過去何度もダイエットをしてきたけど、結局三日坊主で長続きせずに直ぐに諦めちゃって。一体いくらダイエット商品にお金を掛けたかもうわからないくらい。そんなとき、ダイエット遺伝子のことを小耳に挟んでネットで調べてみたらUNIVA DIETを見つけちゃったんです。最初は半信半疑だったし安い遺伝子検査キットもあったからそっちにしようかなと思ったんだけど、自分のやってきたことと比べたかったからUNIVA DIETにしました。注文も簡単だしキットも直ぐ届いて簡単でした。レポートを見たときに自分のダイエットプログラムとレポートのプログラムが違い過ぎてビックリ。やっぱり自分の遺伝子情報を知ってそれに合わせたトレーニングをすることが一番なんだって改めて知ることができました。もちろんその後のダイエットの結果も今までとは違っていまではムフフの体系に。少しでも早めに検査をすることがおすすめですよ。

※ネットでの感想であり効果効能を確約しているのものではありません。


20代・女性

学生時代の苦い思い出から脱却するために、20代からは自分を変えるために、ダイエット遺伝子の検査キットで調べてみることにしました。届いたダイエットレポートによると、わたしは脂質が太る原因だということがわかりました。無理な糖質制限よりも唐揚げやマヨネーズなどを極力控えるようにし、有酸素運動も息切れするペースのランニングではなく、ちょっと体が火照るくらいのジョギングペースで走ることを続けたらみるみるうちに痩せていく自分がいました。一生に一度ですので早めに検査することが自分を変えることになりますよ。

※ネットでの感想であり効果効能を確約しているのものではありません。

注文検査が簡単

ダイエット遺伝子検査キットUNIVA DIET(ユニヴァダイエット)は、ネットで注文後、検査に必要な検査キットが郵送で届きます。

キットに含まれている大きな綿棒で2~3回口内をこすり粘液を採取するだけで終了です。

あとは検査結果連絡がくるまで待つだけです。検査結果はダウンロードすることができるので、フィットネスジムなどでトレーニング中にも手軽に確認することができます。

UNIVA DIET -DELUXE- デラックス画像click!
UNIVA DIET -DELUXE- デラックス画像click!

今後の指標として使える検査キット

どんな世界でも何も道がわからないまま闇雲に行動を起こしても間違いが多くなるだけです。

それはダイエットでも同じこと。

自分がどんなダイエット遺伝子情報を持っているかを知ることで、今後のトレーニングプログラムの指標となってくれるでしょう。

筋トレはお好き?,イラスト

トレーニングプログラムのサポートもしてくれるのは楽ちんでいいね。

筋トレはお好き?,イラスト

自分を知ることができる方法もあるので、新しい道が開けるはず。ダイエットに迷ったときや困ったときにはきっとあなたの役に立ってくれるはずだよ!

関連記事

昔から疲労物質としてトレーニングの邪魔者扱いとされる「乳酸」それは本当なのでしょうか?トレーニングに疲れると、「乳酸がたまっちゃって~」なんて言っているワタシ。20年くらい前なら疲労物[…]

高たんぱく×豊富なメニュー
マッスルデリ

ダイエッターやトレーニーにとって、毎日の食事はとても重要です。

『鶏のササミ』『ゆで卵』『豆腐』『ブロッコリー』などは高たんぱく低脂質であり、必須の食材などと言われますが、

果たしてそれだけで毎日の食事を美味しく楽しく継続して食べ続けることができるでしょうか?

コロナ禍の中、なかなか外食もままならないですし、カロリーオーバーで今までの努力が無駄になってしまうこともあります。

正直、トレーニング・ダイエットで一番大変なことは食事だったりもします。

そんなとき、是非試して頂きたいのがマッスルデリの宅配サービスです。

  • 目的に合わせたメニュー
  • メニューは40種以上
  • 管理栄養士の特別メニュー

男性ダイエット・女性ダイエット・増量期など目的に合わせたメニューを作成。

メニューは40種類以上あるので、毎日食べても飽きがこないです。

もちろん、管理栄養士がカロリー計算して作り上げたものですので美味しくそして管理された食事を食べることができます。

お試しプランと定期購入プランと選べるのも嬉しいですね。

ダイエット遺伝子検査
最新情報をチェックしよう!