ここでは、兵庫県神戸市にある51施設のフィットネスジム・トレーニングクラブ・パーソナルジムなどを一覧にまとめています。
兵庫県の人口約547万人に対して、神戸市の人口は約150万人と30%弱を占めています。
ジムの総数も多く、いろんな運営母体のジムが集まっています。
トレーニング施設の選び方
- 施設の違い
- 目的に沿って選ぶ
- 設備や人の充実度
- ホームページの質
- 金額の目安
- ～選び方の詳細はこちら～
フィットネスジムやトレーニングクラブ、パーソナルトレーニングジムなど呼び方やスタイルなど様々ですが、どういったトレーニング施設がいいのか？選び方をまとめました。
施設の違い
施設の違いは大きく分けて3種類あります。
【複合施設】
プールにスタジオ、トレーニングマシン、温浴施設などが取り入れられ、比較的大規模な施設です。
施設が充実している分建物は大きくなるので、郊外に独立した店舗として存在していることが多いです。商圏範囲も広く館内利用されている会員の方も大勢おられます。
規模が大きいため新規OPENすることが少なく、現存する全国の施設の多く(特に地方)は、建物の老朽化が問題となっています。
ここ「筋トレはお好き？」サイトでは、この複合施設を【フィットネスクラブorフィットネスジム】
と呼称しています。
カテゴリー別
トレーニングマシンだけであったり、スタジオレッスンだけであったりと、カテゴリーを絞って運営するスタイルになります。
施設の大きさ的にはそれほど大きくなく、コンビニなどの跡地やショッピングセンターの一部店舗ほどの広さでオープンされることが多いです。
ショッピングセンター内では、買い物ついでの女性をターゲットにした女性限定店舗や、単独店舗ではトレーニングマシンだけのものなどが今主流となりつつあり、フランチャイズ形式で店舗数を拡大しているブランドも多く存在しています。
ここ「筋トレはお好き？」サイトでは、このカテゴリー施設を【トレーニングスクラブorトレーニングジム】
と呼称しています。
マンツーマン
プライベートを守りながらトレーニングしたい、自分を変えるため短期間だけトレーニングしたい、などマンツーマンでトレーニング指導を行うパーソナルトレーニング施設があります。
規模としては一番小さく、マンションやビルの一室を改装し運営しているところが多いです。そのため、利用者のアクセスが良い場所に立地することが必須のため、駅近でオープンするところが多いです。
トレーニング期間はおよそ1か月～2か月ほどで、週1～2回ほど通うルーティンとなっています。トレーニングだけでなく食事指導など、ダイエットメインで運営しているところが多いようです。
ここ「筋トレはお好き？」サイトでは、このカテゴリー施設を【パーソナルトレーニングジムorパーソナルジム】
と呼称しています。
目的に沿って選ぶ
トレーニング施設を利用する目的として、ダイエットや筋トレ、運動不足解消などざくっとした目的は誰しももっていることでしょう。それに加えてどんな施設でトレーニングしたいかを考えて施設を選びましょう。
「スタジオで大勢でトレーニングしたい」「筋トレを黙々とひとりでしたい」「お風呂やサウナがメイン」「トレーニングを教えて欲しい」など具体的な目的も付け加えて考えるとよりあなたに合ったトレーニング施設を見つけることができるでしょう。
設備や人の充実度
マンツーマンなどで行うパーソナルトレーニングジムであれば、色んな筋肉を鍛えられる最新の複合マシン1台のみでトレーニングを行いますが、それ以外のトレーニング施設では、目的の設備の充実度で選ぶ施設も変わってくることでしょう。
新しくオープンした施設であれば、最新のマシンや設備を整えていることが多いのでメリットに働きやすいですが、何十年も昔からある施設では、設備入れ替えや改装をしない限り設備は古いまま
です。
また、同系列の施設でも、働いているスタッフやトレーニング指導者は店舗によって異なります。最終的には人との繋がりですので、系列店だからOKやNGで選ぶことは避けたほうが賢明だと思います。
そのため、体験ができる施設があれば、入会前に体験をすることをおすすめします。
ホームページの質
「筋トレはお好き？」では、全国のトレーニング施設を掲載していますが、調べるにあたって各店舗のホームページであったり、口コミなどはひとつの情報として必ず確認することを行っています。
”いいね！”のプラスの口コミが多い店舗はホームページがしっかりとしている
傾向があり、例えば、イベント等の更新が盛んであったり、SNSやYouTube等を使用し、積極的に店舗アピールを行っています。
積極的な店舗ほどそれだけ従業員のやる気も高まっていることでしょうし、利用客もホームページの情報が多いため、店舗運営方針を理解し会員になられている方が多いように見受けられます。
一方、公式ホームページの更新が滞っていたり、ユーザーが知りたい情報があまり掲載されていない昔ながらのホームページでは、あまり良しとしない口コミが散見される気がします。
これだけ情報が簡単に手に入る時代だからこそ、しっかりとその情報を上手にアピールしている施設のほうが一人ひとりのユーザーの気持ちの寄り添った運営を行っている気がします。
金額の目安
- 複合施設：月1万円前後
- カテゴリー別：月7,000円前後
- パーソナルジム：月7万円～
ざくっと金額の目安を出すとこんな感じです。
複合施設の場合、スタジオの利用なども含めて1万円前後がひとつの目安になるかと思います。有料のオプションを付属したり、都心に近づくと価格帯は高くなり、曜日や時間帯を限定して利用するプランがある場合は価格を安く下げて通うことができます。
カテゴリー別では、お風呂やシャワーなどのリフレッシュ設備のあるなしで金額が大きく変化し、最近ではシャワーなしで3,000円ほどの格安のトレーニング施設も増加しつつあります。
パーソナルトレーニングジムは、1回1時間ほどですが、マンツーマン指導であることと、食事指導が付いてくることがほとんどですので、その分トレーナーが付きっきりになるため、金額は一番高いです。
ただ、パーソナルトレーニングジムでは結果を求められるため、満足いかなかった場合の返金保証やプラン保証などが存在したりもします。
只今、新型コロナウイルスの影響による自粛のため、本来の営業時間、情報等が異なる場合がございます。最新の情報は必ず公式サイトをご覧いただくようお願い申し上げます。
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契約ロッカー
ウェアレンタル
パーソナルトレーニングを日本に広めた先駆者的な存在のライザップ。現在でもパーソナルトレーニングのトップを走ります。
全国に130店舗ほどあり、完全個室のプライベートジムになります。返金保証も業界では先駆けとなっています。
- ～神戸市のライザップはこちら～（1店舗）
ルネサンス
フィットネスジム
契約ロッカー系列店利用OK
ウェアレンタル日本のフィットネス業界ベスト5に入る事業規模を持つルネサンス。東証一部上場会社でもあります。
テニススクールを前身に1982年に設立。事業譲などにより店舗数が拡大し、現在は全国で100店舗ほど運営しています。近年、女性専用店舗なども展開しています。
- ～神戸市のルネサンスはこちら～（1店舗）
〒652-0898 兵庫県 神戸市兵庫区駅前通1-2-1兵庫アルバビル2～5F
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールシャワーサウナエステ駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア
コナミスポーツクラブ
フィットネスジム
契約ロッカー系列店利用OK
ウェアレンタルフィットネス業界国内1位のコナミスポーツ。1973年にピープルとして展開していましたが、2001年にコナミスポーツへと売却されました。
店舗をカテゴリで分けることで料金を明確化し、料金体系もシンプル。近年は大都市圏での出店を多く進めています。
- ～神戸市のコナミスポーツクラブはこちら～（4店舗）
〒650-0044 兵庫県神戸市中央区東川崎町1-7-7神戸ハーバーランドumie NORTHMALL5～7F
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ食事指導駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア〒655-0873 兵庫県神戸市垂水区青山台7-7-1イオンジェームス山店4F
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナエステ食事指導駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア〒658-0014 兵庫県神戸市東灘区北青木2-10-5
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナエステ食事指導駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア〒651-0087 兵庫県神戸市中央区御幸通5丁目1-21富永ビル
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナエステ食事指導駐車場体験コースカウンセリング
セントラルフィットネスクラブ
フィットネスジム
契約ロッカー系列店利用OK
ウェアレンタル日本初めて”フィットネスクラブ”という名称を使ったセントラルスポーツ。フィットネス業界では2018年世界6位の売上高となっています。
1970年に設立され2020年で50周年を迎えます。1964年東京オリンピック代表水泳選手だった後藤忠治氏を中心に作られたこともあり、プールの設備が充実しています。2020年3月で全国に244店舗があります。
- ～神戸市のセントラルフィットネスクラブはこちら～（5店舗）
〒657-0036 兵庫県神戸市灘区桜口町5-1-1-111ウェルブ六甲道５番街１番館
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア〒653-0843 兵庫県神戸市長田区御屋敷通3-1-56サンタウン西代
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオシャワー体験コースキッズ・ジュニア
24/7ワークアウト
パーソナルジム
契約ロッカー系列店利用OK
ウェアレンタル全国に70店舗以上のパーソナルトレーニングジムを展開している24/7ワークアウト。1回75分の完全個室マンツーマンレッスンになります。
食事管理をしつつも無理な食事制限はせず、オリジナルダイエットでしっかりと目標までトレーナーがサポートしてくれます。全額返金制度もありますし、オプションで遺伝子検査を受けることも可能です。
- ～神戸市の24/7ワークアウトはこちら～（1店舗）
〒651-0085 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14トロア神戸ビル6F
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー食事指導カウンセリング返金保証
ゴールドジム
トレーニングジム
契約ロッカー系列店利用OK
ウェアレンタルボディビルダーといえばゴールドジムというくらいマッチョなイメージがありますが、初心者も以外に多いんです。それは全国に100店舗以上展開しているからです。
設備の充実度はもちろんのこと、各種アイテムも販売しているので、トレーニングの全てがここで揃えることができます。
- ～神戸市のゴールドジムはこちら～（2店舗）
〒650-0037 兵庫県神戸市中央区明石町４７番地 ニッケビル4Ｆ・5Ｆ
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガシャワーサウナ駐車場体験コースカウンセリング〒651-0055 兵庫県神戸市中央区熊内橋通7-1-13 神戸芸術センター1F(プール)・3F(ジム)
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールシャワーサウナ駐車場体験コースカウンセリング
ジョイフィット
フィットネスジム
契約ロッカー系列店利用OK
ウェアレンタル北海道を中心に事業展開するオカモトグループがフランチャイズ方式で運営するジョイフィット。ライフスタイルに合わせた4つのブランドが全国に300店舗以上あります。
スタジオメニューが豊富ななジョイフィットに24時間利用できるジョイフィット24、女性専用のジョイフィットヨガと目的に応じて選ぶことができます。
- ～神戸市のジョイフィットはこちら～（8店舗）
〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通2-13-3建創ビル3F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワーカウンセリング〒657-0027 兵庫県神戸市灘区永手町5-4-16タツミビルディング2 4F 5F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー〒657-0846 兵庫県神戸市灘区岩屋北町5-1-5プレジール灘1F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワーカウンセリング〒657-0864 兵庫県神戸市灘区新在家南町1-2-1サザンモール六甲B612 1F
深夜・早朝ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガシャワー駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア
エニタイムフィットネス
トレーニングジム
契約ロッカー系列店利用OK
ウェアレンタル2018年フィットネス業界世界第2位の売上高のエニタイムフィットネス。日本でも24時間トレーニングジムの火付け役ともいえます。
国内47都道府県全てに、合計500店舗以上あり、どの店舗も利用可能ですので、引っ越しや出張でも安心できますね。海外店舗も利用可能です。
- ～神戸市のエニタイムフィットネスはこちら～（11店舗）
〒653-0016 兵庫県神戸市長田区北町1-54 高速長田ステーションビル B1
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場〒658-0012 兵庫県神戸市東灘区本庄町1-8-13 オルテンシアKOBE 1F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場カウンセリング〒653-0841 兵庫県神戸市長田区松野通3-3-3キャッツビル2F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワーカウンセリング〒652-0046 兵庫県神戸市兵庫区上沢通1-1-1 信栄商事ビル 2F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワーカウンセリング
ワールド＋ジム
トレーニングジム
契約ロッカー系列店利用OK
ウェアレンタル24時間営業のトレーニングジムとして全国に125店舗以上を展開しているワールド＋ジム。大阪に本社を持つワードプラスが運営しています。
2017年と新規参入した会社ですが、フランチャイズ展開をすることで店舗数を拡大しています。
- ～神戸市のワールド＋ジムはこちら～（1店舗）
〒651-1301 兵庫県神戸市北区藤原台北町6-18-29コーナン藤原台店(暮らし館)1号館 2階
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場体験コース
FIT365
トレーニングジム
契約ロッカー系列店利用OK
ウェアレンタル運営母体はJOYFITと同じオカモトグループになります。マシンやウエイト主体のトレーニングジムで1契約で本人含め家族4人まで利用することができます。
月会費が低料金ながらも女性専用エリアや全国の店舗を利用することができます。現在、全国60店舗ほど展開しています。
- ～神戸市のFIT365はこちら～（2店舗）
〒651-1302 兵庫県神戸市北区藤原台中町1-2-2エコール・リラ ショッピングセンター本館2F
深夜・早朝ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト
スポーツクラブアクトス
フィットネスジム
契約ロッカー系列店利用OK
ウェアレンタル岐阜県を本社に構えるスポーツクラブアクトス。スーパーやホームセンターなどを運営するバローホールディングス傘下になります。
東海地方を中心に全国に展開していて、総合フィットネスをメインですが、近年はトレーニングジムの「Will_G」や女性専用の「LALLA」など小規模店舗を積極的に展開しています。
- ～神戸市のスポーツクラブアクトスはこちら～（5店舗）
〒651-1302 兵庫県神戸市北区藤原台中町1-4-1ステップガーデン内
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ駐車場キッズ・ジュニア〒651-2414 兵庫県神戸市西区大沢1丁目5-2 ホームプラザナフコ大久保インター店2階
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガ駐車場体験コース〒655-0003 兵庫県神戸市垂水区小束山本町1-1-1 フィッツマーケット2階
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場体験コース〒658-0027 兵庫県神戸市東灘区青木1-2-34 サンシャインワーフ神戸 1F Central ZONE
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場体験コース
コパンスポーツクラブ
フィットネスジム
契約ロッカー系列店利用OK
ウェアレンタル岐阜県に本社を構えるCOPIN(コパン)スポーツクラブは、1992年に設立された総合フィットネスクラブになります。
岐阜県と愛知県に合わせて40店舗ほど、関西・北陸に合わせて14店舗ほどを運営しており、スイミングやサッカースクールに力を入れています。
- ～神戸市のコパンスポーツクラブはこちら～（1店舗）
〒653-0038 兵庫県神戸市長田区若松町5丁目2番１ アスタプラザファースト3階
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナエステキッズ・ジュニア
ホットヨガスタジオLAVA
ヨガ
マットキープ系列店利用OK
ウェアレンタル2004年にスタートしたホットヨガスタジオLAVA。全国に430店舗以上を構える業界最大手になります。
30種類以上のプログラムがあるため、初心者から上級者までヨガを楽しむことができます。基本は1時間で、ベーシックなものからパワー系、リラックス系など目的に合わせてプログラムを選ぶことができます。
- ～神戸市のホットヨガスタジオLAVAはこちら～（9店舗）