ここでは、京都府全域にある65施設のフィットネスジム・トレーニングクラブ・パーソナルジムなどを一覧にまとめています。
京都府では、人口の約56％が京都市に集中していることもあり、フィットネスジムも京都市に集中出店されています。
ただ、フランチャイズ形式などの小型店舗で駐車場を必要としているジムなどは、あえて京都市を外して家賃の安い郊外へ出店しているジムも見受けられます。。
トレーニング施設の選び方
- 施設の違い
- 目的に沿って選ぶ
- 設備や人の充実度
- ホームページの質
- 金額の目安
- ～選び方の詳細はこちら～
フィットネスジムやトレーニングクラブ、パーソナルトレーニングジムなど呼び方やスタイルなど様々ですが、どういったトレーニング施設がいいのか？選び方をまとめました。
施設の違い
施設の違いは大きく分けて3種類あります。
【複合施設】
プールにスタジオ、トレーニングマシン、温浴施設などが取り入れられ、比較的大規模な施設です。
施設が充実している分建物は大きくなるので、郊外に独立した店舗として存在していることが多いです。商圏範囲も広く館内利用されている会員の方も大勢おられます。
規模が大きいため新規OPENすることが少なく、現存する全国の施設の多く(特に地方)は、建物の老朽化が問題となっています。
ここ「筋トレはお好き？」サイトでは、この複合施設を【フィットネスクラブorフィットネスジム】
と呼称しています。
カテゴリー別
トレーニングマシンだけであったり、スタジオレッスンだけであったりと、カテゴリーを絞って運営するスタイルになります。
施設の大きさ的にはそれほど大きくなく、コンビニなどの跡地やショッピングセンターの一部店舗ほどの広さでオープンされることが多いです。
ショッピングセンター内では、買い物ついでの女性をターゲットにした女性限定店舗や、単独店舗ではトレーニングマシンだけのものなどが今主流となりつつあり、フランチャイズ形式で店舗数を拡大しているブランドも多く存在しています。
ここ「筋トレはお好き？」サイトでは、このカテゴリー施設を【トレーニングスクラブorトレーニングジム】
と呼称しています。
マンツーマン
プライベートを守りながらトレーニングしたい、自分を変えるため短期間だけトレーニングしたい、などマンツーマンでトレーニング指導を行うパーソナルトレーニング施設があります。
規模としては一番小さく、マンションやビルの一室を改装し運営しているところが多いです。そのため、利用者のアクセスが良い場所に立地することが必須のため、駅近でオープンするところが多いです。
トレーニング期間はおよそ1か月～2か月ほどで、週1～2回ほど通うルーティンとなっています。トレーニングだけでなく食事指導など、ダイエットメインで運営しているところが多いようです。
ここ「筋トレはお好き？」サイトでは、このカテゴリー施設を【パーソナルトレーニングジムorパーソナルジム】
と呼称しています。
目的に沿って選ぶ
トレーニング施設を利用する目的として、ダイエットや筋トレ、運動不足解消などざくっとした目的は誰しももっていることでしょう。それに加えてどんな施設でトレーニングしたいかを考えて施設を選びましょう。
「スタジオで大勢でトレーニングしたい」「筋トレを黙々とひとりでしたい」「お風呂やサウナがメイン」「トレーニングを教えて欲しい」など具体的な目的も付け加えて考えるとよりあなたに合ったトレーニング施設を見つけることができるでしょう。
設備や人の充実度
マンツーマンなどで行うパーソナルトレーニングジムであれば、色んな筋肉を鍛えられる最新の複合マシン1台のみでトレーニングを行いますが、それ以外のトレーニング施設では、目的の設備の充実度で選ぶ施設も変わってくることでしょう。
新しくオープンした施設であれば、最新のマシンや設備を整えていることが多いのでメリットに働きやすいですが、何十年も昔からある施設では、設備入れ替えや改装をしない限り設備は古いまま
です。
また、同系列の施設でも、働いているスタッフやトレーニング指導者は店舗によって異なります。最終的には人との繋がりですので、系列店だからOKやNGで選ぶことは避けたほうが賢明だと思います。
そのため、体験ができる施設があれば、入会前に体験をすることをおすすめします。
ホームページの質
「筋トレはお好き？」では、全国のトレーニング施設を掲載していますが、調べるにあたって各店舗のホームページであったり、口コミなどはひとつの情報として必ず確認することを行っています。
”いいね！”のプラスの口コミが多い店舗はホームページがしっかりとしている
傾向があり、例えば、イベント等の更新が盛んであったり、SNSやYouTube等を使用し、積極的に店舗アピールを行っています。
積極的な店舗ほどそれだけ従業員のやる気も高まっていることでしょうし、利用客もホームページの情報が多いため、店舗運営方針を理解し会員になられている方が多いように見受けられます。
一方、公式ホームページの更新が滞っていたり、ユーザーが知りたい情報があまり掲載されていない昔ながらのホームページでは、あまり良しとしない口コミが散見される気がします。
これだけ情報が簡単に手に入る時代だからこそ、しっかりとその情報を上手にアピールしている施設のほうが一人ひとりのユーザーの気持ちの寄り添った運営を行っている気がします。
金額の目安
- 複合施設：月1万円前後
- カテゴリー別：月7,000円前後
- パーソナルジム：月7万円～
ざくっと金額の目安を出すとこんな感じです。
複合施設の場合、スタジオの利用なども含めて1万円前後がひとつの目安になるかと思います。有料のオプションを付属したり、都心に近づくと価格帯は高くなり、曜日や時間帯を限定して利用するプランがある場合は価格を安く下げて通うことができます。
カテゴリー別では、お風呂やシャワーなどのリフレッシュ設備のあるなしで金額が大きく変化し、最近ではシャワーなしで3,000円ほどの格安のトレーニング施設も増加しつつあります。
パーソナルトレーニングジムは、1回1時間ほどですが、マンツーマン指導であることと、食事指導が付いてくることがほとんどですので、その分トレーナーが付きっきりになるため、金額は一番高いです。
ただ、パーソナルトレーニングジムでは結果を求められるため、満足いかなかった場合の返金保証やプラン保証などが存在したりもします。
只今、新型コロナウイルスの影響による自粛のため、本来の営業時間、情報等が異なる場合がございます。最新の情報は必ず公式サイトをご覧いただくようお願い申し上げます。
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契約ロッカー
ウェアレンタル
パーソナルトレーニングを日本に広めた先駆者的な存在のライザップ。現在でもパーソナルトレーニングのトップを走ります。
全国に130店舗ほどあり、完全個室のプライベートジムになります。返金保証も業界では先駆けとなっています。
- ～京都府のライザップはこちら～（2店舗）
- RIZAP京都河原町店
〒604-8032 京都府京都市中京区河原町通り三条下る二丁目-山崎町235 FORECAST京都河原町3F
ウエイトマシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー食事指導カウンセリング返金保証RIZAP京都四条店〒600-8005 京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル 7F・8F
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ルネサンス
契約ロッカー
ウェアレンタル
日本のフィットネス業界ベスト5に入る事業規模を持つルネサンス。東証一部上場会社でもあります。
テニススクールを前身に1982年に設立。事業譲などにより店舗数が拡大し、現在は全国で100店舗ほど運営しています。近年、女性専用店舗なども展開しています。
- ～京都府のルネサンスはこちら～（1店舗）
〒607-8162 京都府 京都市山科区椥辻草海道町15番1号イオンタウン山科椥辻3F
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コナミスポーツクラブ
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ウェアレンタル
フィットネス業界国内1位のコナミスポーツ。1973年にピープルとして展開していましたが、2001年にコナミスポーツへと売却されました。
店舗をカテゴリで分けることで料金を明確化し、料金体系もシンプル。近年は大都市圏での出店を多く進めています。
- ～京都府のコナミスポーツクラブはこちら～（5店舗）
〒602-0872 京都府京都市上京区中筋通り丸太町下ル駒之町561-1
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワー食事指導駐車場体験コースカウンセリング〒603-8142 京都府京都市北区小山北上総町49-1北大路ビブレ3F
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ食事指導駐車場体験コースカウンセリング〒604-8437 京都府京都市中京区西ノ京東中合町70
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガお風呂シャワーサウナ食事指導駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア〒612-8082 京都府京都市伏見区両替町2丁目348-1
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ食事指導駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア〒614-8025 京都府八幡市八幡源氏垣外51
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セントラルフィットネスクラブ
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日本初めて”フィットネスクラブ”という名称を使ったセントラルスポーツ。フィットネス業界では2018年世界6位の売上高となっています。
1970年に設立され2020年で50周年を迎えます。1964年東京オリンピック代表水泳選手だった後藤忠治氏を中心に作られたこともあり、プールの設備が充実しています。2020年3月で全国に244店舗があります。
- ～京都府のセントラルフィットネスクラブはこちら～（1店舗）
〒616-8157 京都府京都市右京区太秦御所ノ内町7KCSビル2Ｆ
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24/7ワークアウト
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ウェアレンタル
全国に70店舗以上のパーソナルトレーニングジムを展開している24/7ワークアウト。1回75分の完全個室マンツーマンレッスンになります。
食事管理をしつつも無理な食事制限はせず、オリジナルダイエットでしっかりと目標までトレーナーがサポートしてくれます。全額返金制度もありますし、オプションで遺伝子検査を受けることも可能です。
- ～京都府の24/7ワークアウトはこちら～（1店舗）
〒604-8027 京都府京都市中京区塩屋町（河原町通）327-1 三条サクラヤビル7F
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リボーンマイセルフ
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女性のために開発されたダイエットプログラムを持つパーソナルトレーニングジムになります。
トレーナーも全て女性ですので、人目を気にせずトレーニングに励むことができます。女性にしかわからない悩みやウェディングダイエットなどきっとあなたの力になってくれることでしょう。
- ～京都府のリボーンマイセルフはこちら～（2店舗）
〒604-8036 京都府京都市中京区三条通河原町西入ル石橋町26 みすやビル4F
ウエイトマシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー食事指導駐車場体験コースカウンセリング女性専用返金保証〒600-8216 京都府京都市下京区東洞院通七条下る東塩小路町547-3 明石屋ビル6F
ウエイトマシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー食事指導駐車場体験コースカウンセリング女性専用返金保証
ゴールドジム
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ボディビルダーといえばゴールドジムというくらいマッチョなイメージがありますが、初心者も以外に多いんです。それは全国に100店舗以上展開しているからです。
設備の充実度はもちろんのこと、各種アイテムも販売しているので、トレーニングの全てがここで揃えることができます。
- ～京都府のゴールドジムはこちら～（3店舗）
〒602-0055 京都府京都市上京区堀川通今出川上ル南舟橋町381-5 アフィシオン堀川1Ｆ
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ駐車場体験コースカウンセリング〒604-8162 京都府京都市中京区烏丸通蛸薬師上ル七観音635番地 からすまビル2F
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガシャワーサウナ駐車場体験コースカウンセリング〒604-8418 京都府京都市中京区西ノ京東栂尾町3 JR二条駅NKビル2F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガシャワーサウナ駐車場体験コースカウンセリング
ジョイフィット
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北海道を中心に事業展開するオカモトグループがフランチャイズ方式で運営するジョイフィット。ライフスタイルに合わせた4つのブランドが全国に300店舗以上あります。
スタジオメニューが豊富ななジョイフィットに24時間利用できるジョイフィット24、女性専用のジョイフィットヨガと目的に応じて選ぶことができます。
- ～京都府のジョイフィットはこちら～（7店舗）
〒602-8216 京都府京都市上京区西堀川通元誓願寺上ル竪門前町400 竪門前ビル２階・3階
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワーカウンセリング〒603-8053 京都府京都市北区上賀茂岩ヶ垣内町98番地2戸田ビルB１階
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場カウンセリング〒604-8187 京都府京都市中京区東洞院通御池下ル笹屋町436-2シカタディスビル3F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー〒607-8162 京都府京都市山科区椥辻草海道町38-10
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワーカウンセリング〒615-0011 京都府京都市右京区西院東淳和院町1-1アフレ西院ビル3F・5F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワーカウンセリング
エニタイムフィットネス
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ウェアレンタル
2018年フィットネス業界世界第2位の売上高のエニタイムフィットネス。日本でも24時間トレーニングジムの火付け役ともいえます。
国内47都道府県全てに、合計500店舗以上あり、どの店舗も利用可能ですので、引っ越しや出張でも安心できますね。海外店舗も利用可能です。
- ～京都府のエニタイムフィットネスはこちら～（19店舗）
〒615-0071 京都府京都市右京区山ノ内西裏町6 1F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場体験コース〒615-8035 京都府京都市西京区下津林芝之宮町 22-2 1F・2F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場カウンセリング〒601-8204 京都府京都市南区久世東土川町19
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場カウンセリング〒615-0026 京都府京都市右京区西院北矢掛町41-2 1F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワーカウンセリング〒600-8422 京都府京都市下京区白楽天町530-1
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー体験コースカウンセリング〒606-8224 京都府京都市左京区北白川追分町89-3 宮崎百万遍ビル 1F – 2F – 3F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワーカウンセリング〒607-8156 京都府京都市山科区東野片下リ町22-1 ときわぎビル 2F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場体験コースカウンセリング〒610-0334 京都府京田辺市田辺中央1丁目4-3ステーションパーク北館2F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場体験コース〒619-0237 京都府相楽郡精華町光台1丁目4-1 1F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場体験コースカウンセリング〒619-0215 京都府木津川市梅美台1丁目1-1 フォレストモール木津川内 1F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場
ホリデイスポーツクラブ
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愛知県に本社を構える株式会社東祥が運営するフィットネスクラブがホリデイスポーツクラブです。
東海地方を中心に店舗数を拡大していく、現在では全国に約100店舗あります。客層は上級者よりも初級者が中心になっています。
- ～京都府のホリデイスポーツクラブはこちら～（1店舗）
ワールド＋ジム
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24時間営業のトレーニングジムとして全国に125店舗以上を展開しているワールド＋ジム。大阪に本社を持つワードプラスが運営しています。
2017年と新規参入した会社ですが、フランチャイズ展開をすることで店舗数を拡大しています。
- ～京都府のワールド＋ジムはこちら～（5店舗）
FIT365
契約ロッカー
ウェアレンタル
運営母体はJOYFITと同じオカモトグループになります。マシンやウエイト主体のトレーニングジムで1契約で本人含め家族4人まで利用することができます。
月会費が低料金ながらも女性専用エリアや全国の店舗を利用することができます。現在、全国60店舗ほど展開しています。
- ～京都府のFIT365はこちら～（1店舗）
スポーツクラブアクトス
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岐阜県を本社に構えるスポーツクラブアクトス。スーパーやホームセンターなどを運営するバローホールディングス傘下になります。
東海地方を中心に全国に展開していて、総合フィットネスをメインですが、近年はトレーニングジムの「Will_G」や女性専用の「LALLA」など小規模店舗を積極的に展開しています。
- ～京都府のスポーツクラブアクトスはこちら～（2店舗）
コパンスポーツクラブ
契約ロッカー
ウェアレンタル
岐阜県に本社を構えるCOPIN(コパン)スポーツクラブは、1992年に設立された総合フィットネスクラブになります。
岐阜県と愛知県に合わせて40店舗ほど、関西・北陸に合わせて14店舗ほどを運営しており、スイミングやサッカースクールに力を入れています。
- ～京都府のコパンスポーツクラブはこちら～（4店舗）
〒601-1375 京都府京都市伏見区醍醐高畑町30-1パセオダイゴロー西館5階
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナエステ駐車場キッズ・ジュニア
ホットヨガスタジオLAVA
マットキープ
ウェアレンタル
2004年にスタートしたホットヨガスタジオLAVA。全国に430店舗以上を構える業界最大手になります。
30種類以上のプログラムがあるため、初心者から上級者までヨガを楽しむことができます。基本は1時間で、ベーシックなものからパワー系、リラックス系など目的に合わせてプログラムを選ぶことができます。
- ～京都府のホットヨガスタジオLAVAはこちら～（11店舗）