初心者トレーニーのおすすめする筋トレ・プロテイン・フィットネスジム情報をお届けします!

三重県49施設フィットネス・トレーニング・パーソナルジム一覧

ここでは、三重県にある49施設のフィットネスジム・トレーニングクラブ・パーソナルジムなどを一覧にまとめています。

南北に長い県であり、名古屋など大都市に近い北勢地域に多くのジムが集まっています。

大型総合フィットネスジムよりもフランチャイズ形式の小型店舗が近年店舗数を増やしています。

トレーニング施設の選び方

パーソナルトレーニング

  • 施設の違い
  • 目的に沿って選ぶ
  • 設備や人の充実度
  • ホームページの質
  • 金額の目安
~選び方の詳細はこちら~

フィットネスジムやトレーニングクラブ、パーソナルトレーニングジムなど呼び方やスタイルなど様々ですが、どういったトレーニング施設がいいのか?選び方をまとめました。

施設の違い

施設の違いは大きく分けて3種類あります。

【複合施設】

プールにスタジオ、トレーニングマシン、温浴施設などが取り入れられ、比較的大規模な施設です。

施設が充実している分建物は大きくなるので、郊外に独立した店舗として存在していることが多いです。商圏範囲も広く館内利用されている会員の方も大勢おられます。

規模が大きいため新規OPENすることが少なく、現存する全国の施設の多く(特に地方)は、建物の老朽化が問題となっています。

ここ「筋トレはお好き?」サイトでは、この複合施設を【フィットネスクラブorフィットネスジム】

と呼称しています。

カテゴリー別

トレーニングマシンだけであったり、スタジオレッスンだけであったりと、カテゴリーを絞って運営するスタイルになります。

施設の大きさ的にはそれほど大きくなく、コンビニなどの跡地やショッピングセンターの一部店舗ほどの広さでオープンされることが多いです。

ショッピングセンター内では、買い物ついでの女性をターゲットにした女性限定店舗や、単独店舗ではトレーニングマシンだけのものなどが今主流となりつつあり、フランチャイズ形式で店舗数を拡大しているブランドも多く存在しています。

ここ「筋トレはお好き?」サイトでは、このカテゴリー施設を【トレーニングスクラブorトレーニングジム】

と呼称しています。

マンツーマン

プライベートを守りながらトレーニングしたい、自分を変えるため短期間だけトレーニングしたい、などマンツーマンでトレーニング指導を行うパーソナルトレーニング施設があります。

規模としては一番小さく、マンションやビルの一室を改装し運営しているところが多いです。そのため、利用者のアクセスが良い場所に立地することが必須のため、駅近でオープンするところが多いです。

トレーニング期間はおよそ1か月~2か月ほどで、週1~2回ほど通うルーティンとなっています。トレーニングだけでなく食事指導など、ダイエットメインで運営しているところが多いようです。

ここ「筋トレはお好き?」サイトでは、このカテゴリー施設を【パーソナルトレーニングジムorパーソナルジム】

と呼称しています。

目的に沿って選ぶ

トレーニング施設を利用する目的として、ダイエットや筋トレ、運動不足解消などざくっとした目的は誰しももっていることでしょう。それに加えてどんな施設でトレーニングしたいかを考えて施設を選びましょう。

「スタジオで大勢でトレーニングしたい」「筋トレを黙々とひとりでしたい」「お風呂やサウナがメイン」「トレーニングを教えて欲しい」など具体的な目的も付け加えて考えるとよりあなたに合ったトレーニング施設を見つけることができるでしょう。

設備や人の充実度

マンツーマンなどで行うパーソナルトレーニングジムであれば、色んな筋肉を鍛えられる最新の複合マシン1台のみでトレーニングを行いますが、それ以外のトレーニング施設では、目的の設備の充実度で選ぶ施設も変わってくることでしょう。

新しくオープンした施設であれば、最新のマシンや設備を整えていることが多いのでメリットに働きやすいですが、何十年も昔からある施設では、設備入れ替えや改装をしない限り設備は古いまま

です。

また、同系列の施設でも、働いているスタッフやトレーニング指導者は店舗によって異なります。最終的には人との繋がりですので、系列店だからOKやNGで選ぶことは避けたほうが賢明だと思います。

そのため、体験ができる施設があれば、入会前に体験をすることをおすすめします。

ホームページの質

「筋トレはお好き?」では、全国のトレーニング施設を掲載していますが、調べるにあたって各店舗のホームページであったり、口コミなどはひとつの情報として必ず確認することを行っています。

”いいね!”のプラスの口コミが多い店舗はホームページがしっかりとしている

傾向があり、例えば、イベント等の更新が盛んであったり、SNSやYouTube等を使用し、積極的に店舗アピールを行っています。

積極的な店舗ほどそれだけ従業員のやる気も高まっていることでしょうし、利用客もホームページの情報が多いため、店舗運営方針を理解し会員になられている方が多いように見受けられます。

一方、公式ホームページの更新が滞っていたり、ユーザーが知りたい情報があまり掲載されていない昔ながらのホームページでは、あまり良しとしない口コミが散見される気がします。

これだけ情報が簡単に手に入る時代だからこそ、しっかりとその情報を上手にアピールしている施設のほうが一人ひとりのユーザーの気持ちの寄り添った運営を行っている気がします。

金額の目安

  • 複合施設:月1万円前後
  • カテゴリー別:月7,000円前後
  • パーソナルジム:月7万円~

ざくっと金額の目安を出すとこんな感じです。

複合施設の場合、スタジオの利用なども含めて1万円前後がひとつの目安になるかと思います。有料のオプションを付属したり、都心に近づくと価格帯は高くなり、曜日や時間帯を限定して利用するプランがある場合は価格を安く下げて通うことができます。

カテゴリー別では、お風呂やシャワーなどのリフレッシュ設備のあるなしで金額が大きく変化し、最近ではシャワーなしで3,000円ほどの格安のトレーニング施設も増加しつつあります。

パーソナルトレーニングジムは、1回1時間ほどですが、マンツーマン指導であることと、食事指導が付いてくることがほとんどですので、その分トレーナーが付きっきりになるため、金額は一番高いです。

ただ、パーソナルトレーニングジムでは結果を求められるため、満足いかなかった場合の返金保証やプラン保証などが存在したりもします。

只今、新型コロナウイルスの影響による自粛のため、本来の営業時間、情報等が異なる場合がございます。最新の情報は必ず公式サイトをご覧いただくようお願い申し上げます。

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ライザップ
パーソナルジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

パーソナルトレーニングを日本に広めた先駆者的な存在のライザップ。現在でもパーソナルトレーニングのトップを走ります。

全国に130店舗ほどあり、完全個室のプライベートジムになります。返金保証も業界では先駆けとなっています。

無料カウンセリング受付中/ライザップ

~三重県のライザップはこちら~(1店舗)
RIZAP四日市店

〒510-0074 三重県四日市市鵜の森1-3-20 萩ビル9F

☎0120-700-900


ウエイトマシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー食事指導カウンセリング返金保証

コナミスポーツクラブ

コナミスポーツクラブ
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

フィットネス業界国内1位のコナミスポーツ。1973年にピープルとして展開していましたが、2001年にコナミスポーツへと売却されました。

店舗をカテゴリで分けることで料金を明確化し、料金体系もシンプル。近年は大都市圏での出店を多く進めています。

公式サイト

~三重県のコナミスポーツクラブはこちら~(1店舗)

〒513-0801 三重県鈴鹿市神戸3丁目24-28

☎059-382-8118


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ食事指導駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア

ジョイフィット

ジョイフィット
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

北海道を中心に事業展開するオカモトグループがフランチャイズ方式で運営するジョイフィット。ライフスタイルに合わせた4つのブランドが全国に300店舗以上あります。

スタジオメニューが豊富ななジョイフィットに24時間利用できるジョイフィット24、女性専用のジョイフィットヨガと目的に応じて選ぶことができます。

公式サイト

~三重県のジョイフィットはこちら~(3店舗)

〒510-0253 三重県鈴鹿市寺家町1541-1

☎059-380-5505


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガシャワー駐車場キッズ・ジュニア

〒514-0003 三重県津市桜橋3丁目63-1

☎059-213-3233


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガシャワー駐車場

〒515-0818 三重県松阪市川井町357-1

☎0598-25-3715


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガシャワー駐車場

エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネス
トレーニングジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

2018年フィットネス業界世界第2位の売上高のエニタイムフィットネス。日本でも24時間トレーニングジムの火付け役ともいえます。

国内47都道府県全てに、合計500店舗以上あり、どの店舗も利用可能ですので、引っ越しや出張でも安心できますね。海外店舗も利用可能です。

公式サイト

~三重県のエニタイムフィットネスはこちら~(6店舗)

〒516-0804 三重県伊勢市御薗町長屋2146 1F

☎059-663-9340


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場体験コース

〒515-0818 三重県松阪市川井町上大坪718 1F

☎059-820-9101


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒518-0752 三重県名張市蔵持町芝出1301 (セノパーク内) 1F

☎0595-42-8544


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒510-0883 三重県四日市市泊小柳町4-5 1F

☎059-337-8148


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒513-0823 三重県鈴鹿市道伯5丁目23-32 1-2F

☎059-367-7266


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場体験コース

〒510-0305 三重県津市河芸町中別保丸垣内100 1F

☎059-253-1322


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

FIT-EASY

フィットイージーロゴ
トレーニングジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

岐阜県に本社を構える24時間のマシン特化型タイプのトレーニングジムになります。中部地区を中心に60店舗ほど展開しています。

マシン特化型ではあるものの、24時間ジムでは初のバーチャルスタジオを導入しており、最新のバイクやエアロビクスを体験することができます。

公式サイト

~三重県のFIT-EASYはこちら~(11店舗)

〒513-0806 三重県鈴鹿市算所2丁目5-1

☎0593-73-5454


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場体験コース

〒511-0839 三重県桑名市安永1212-3

☎0594-41-3344


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場体験コース

〒510-0821 三重県四日市市久保田1丁目5-31

☎059-327-5677


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場体験コース

〒514-0817 三重県津市高茶屋小森町字中山1172-1

☎059-269-6202


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオシャワー駐車場体験コース

〒511-0863 三重県桑名市新西方7丁目22

☎0594-41-2318


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガシャワー駐車場体験コース

〒510-8034 三重県四日市市大矢知町字下沢988番地

☎059-325-6230


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオシャワー駐車場体験コース

〒515-0002 三重県松阪市郷津町204-1

☎0598-20-8280


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガシャワー駐車場体験コース

〒514-0815 三重県津市藤方698

☎059-253-1187


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場体験コース

〒519-0504 三重県伊勢市小俣町宮前751-5

☎0596-63-5298


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガシャワー駐車場体験コース

〒518-0809 三重県伊賀市西明寺324番地

☎0595-48-6868


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガシャワー駐車場体験コース

〒510-0885 三重県四日市市日永3丁目2-19

☎059-329-7718


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場体験コース

ワールド+ジム

ワールド+ジムロゴ
トレーニングジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

24時間営業のトレーニングジムとして全国に125店舗以上を展開しているワールド+ジム。大阪に本社を持つワードプラスが運営しています。

2017年と新規参入した会社ですが、フランチャイズ展開をすることで店舗数を拡大しています。

公式サイト

~三重県のワールド+ジムはこちら~(4店舗)

〒518-0627 三重県名張市桔梗が丘7番町3街区1813番8

☎059-565-8885


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒510-0075 三重県四日市市安島1丁目2-19

☎059-355-5051


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒519-0506 三重県伊勢市小俣町湯田896

☎0596-23-7557


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒518-0830 三重県伊賀市平野城北町126番地

☎0595-21-6655


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

ホリデイスポーツクラブ

ホリデイスポーツクラブ
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

愛知県に本社を構える株式会社東祥が運営するフィットネスクラブがホリデイスポーツクラブです。

東海地方を中心に店舗数を拡大していく、現在では全国に約100店舗あります。客層は上級者よりも初級者が中心になっています。

公式サイト

~三重県のホリデイスポーツクラブはこちら~(2店舗)

〒510-0833 三重県四日市市中川原3-9-7

☎059-355-1333


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワー駐車場

〒513-0813 三重県鈴鹿市北玉垣町1683

☎059-381-5565


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワー駐車場

スポーツクラブアクトス

アクトス
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

岐阜県を本社に構えるスポーツクラブアクトス。スーパーやホームセンターなどを運営するバローホールディングス傘下になります。

東海地方を中心に全国に展開していて、総合フィットネスをメインですが、近年はトレーニングジムの「Will_G」や女性専用の「LALLA」など小規模店舗を積極的に展開しています。

公式サイト

~三重県のスポーツクラブアクトスはこちら~(14店舗)

〒511-0811 三重県桑名市大字東方字矢田野337-1

☎0594-25-1880


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールシャワー駐車場キッズ・ジュニア

〒510-0891 三重県四日市市日永西3-3558

☎059-348-2188


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールシャワー駐車場キッズ・ジュニア

〒514-0831 三重県津市本町33-38

☎059-246-8881


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールシャワー駐車場体験コースキッズ・ジュニア

〒514-0061 三重県津市一身田上津部田3005-3

☎059-233-1611


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールシャワー駐車場体験コースキッズ・ジュニア

〒510-0001 三重県四日市市八田3-868-1

☎059-366-1011


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールシャワー駐車場キッズ・ジュニア

〒518-0775 三重県名張市希央台5-19NAVARIE内

☎0595-62-1126


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワー駐車場

〒513-0834 三重県鈴鹿市庄野羽山4丁目20番4号 イオンタウン鈴鹿内

☎059-375-7775


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガ駐車場体験コース

〒518-0823 三重県伊賀市四十九町1850番地 イオンタウン伊賀上野内

☎0595-41-0581


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場体験コース

〒510-0007 三重県四日市市別名6-9-6 バロー別名店 敷地内

☎059-325-7097


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場体験コース

〒514-0101 三重県津市白塚町鎌田3925-1 三洋堂書店白塚店 2F

☎059-253-1613


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場体験コース

〒516-0008 三重県伊勢市船江1-10-10ミタス伊勢内

☎0596-20-8883


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ駐車場

〒515-0011 三重県松阪市高町332 ザ・ビッグエクスプレス松阪高町店1F

☎0598-20-8940


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場体験コース

〒511-0912 三重県桑名市大字星川字十二899番地 三洋堂書店星川店 店内

☎0594-86-7457


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場体験コース

〒510-0205 三重県鈴鹿市稲生4丁目1-1 三洋堂書店サーキット通り店内

☎059-367-7412


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場体験コース

イオンスポーツクラブ

イオンスポーツクラブ
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

イオンが運営する広大なショッピングセンターの一部を利用して営業するフィットネスクラブです。現在30店舗ほどを全国で展開しています。

形態として、トレーニングメインのスポーツクラブ、女性専用のフィットネススタジオを併設したりキッズスクールやタニタとコラボするウエルネスラウンジなどもあります。

公式サイト

~三重県のイオンスポーツクラブはこちら~(2店舗)

〒511-0255 三重県員弁郡東員町大字長深字築田510番地1 イオンモール東員別棟1F

☎0594‐76‐7722


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場

〒510-0883 三重県四日市市泊小柳町4番5-1号 イオンタウン四日市泊2階

☎059-328-4910


ウエイトマシン駐車場

アルペンクイックフィットネス

アルペンクイックフィットネス
トレーニングジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

名古屋に本社を構えるスポーツ量販店アルペングループのトレーニング施設がアルペンクイックフィットネスです。全国に約50店舗を展開しています。

油圧マシンと有酸素運動を短時間で交互に行うサーキットトレーニングを1回30分で行うスタイルです。ゲルマニウム温浴もある女性限定のトレーニングジムになります。

公式サイト

~三重県のアルペンクイックフィットネスはこちら~(1店舗)

〒515-0055 三重県松阪市田村町235番地1

☎0598-20-9500


ウエイトマシン駐車場女性専用

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオラバ
ヨガ
マットキープ
系列店利用OK
ウェアレンタル

2004年にスタートしたホットヨガスタジオLAVA。全国に430店舗以上を構える業界最大手になります。

30種類以上のプログラムがあるため、初心者から上級者までヨガを楽しむことができます。基本は1時間で、ベーシックなものからパワー系、リラックス系など目的に合わせてプログラムを選ぶことができます。

公式サイト

~三重県のホットヨガスタジオLAVAはこちら~(4店舗)

〒514-0817 三重県津市高茶屋小森町145イオンモール津南2F

☎0570-00-4515


ヨガシャワー駐車場体験コース女性専用

〒510-8585 三重県四日市市諏訪栄町7-34近鉄百貨店四日市店8F

☎0570-00-4515


ヨガシャワー駐車場体験コース女性専用

〒511-0863 三重県桑名市新西方1-22 イオンモール桑名 アンク専門店街1F

☎0570-00-4515


ヨガシャワー駐車場体験コース女性専用

〒513-0833 三重県鈴鹿市庄野共進2-7-7 アクロスプラザ鈴鹿1F

☎0570-00-4515


ヨガシャワー駐車場体験コース
高たんぱく×豊富なメニュー
マッスルデリ

ダイエッターやトレーニーにとって、毎日の食事はとても重要です。

『鶏のササミ』『ゆで卵』『豆腐』『ブロッコリー』などは高たんぱく低脂質であり、必須の食材などと言われますが、

果たしてそれだけで毎日の食事を美味しく楽しく継続して食べ続けることができるでしょうか?

コロナ禍の中、なかなか外食もままならないですし、カロリーオーバーで今までの努力が無駄になってしまうこともあります。

正直、トレーニング・ダイエットで一番大変なことは食事だったりもします。

そんなとき、是非試して頂きたいのがマッスルデリの宅配サービスです。

  • 目的に合わせたメニュー
  • メニューは40種以上
  • 管理栄養士の特別メニュー

男性ダイエット・女性ダイエット・増量期など目的に合わせたメニューを作成。

メニューは40種類以上あるので、毎日食べても飽きがこないです。

もちろん、管理栄養士がカロリー計算して作り上げたものですので美味しくそして管理された食事を食べることができます。

お試しプランと定期購入プランと選べるのも嬉しいですね。

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