初心者トレーニーのおすすめする筋トレ・プロテイン・フィットネスジム情報をお届けします!

大阪府泉北・泉南51施設フィットネス・トレーニング・パーソナルジム一覧

ここでは、大阪府の泉北・泉南地域の51施設のフィットネスジム・トレーニングクラブ・パーソナルジムなどを一覧にまとめています。

大阪府の南側に位置し、和歌山県と隣接する地域で、泉北地域は堺市をはじめ人口が増加している地域になります。

堺市を中心にジムが多く立地しています。

    堺市・泉大津市・和泉市・高石市・忠岡町・岸和田市・貝塚市・泉佐野市・泉南市・阪南市。熊取町・田尻町・岬町

トレーニング施設の選び方

パーソナルトレーニング

  • 施設の違い
  • 目的に沿って選ぶ
  • 設備や人の充実度
  • ホームページの質
  • 金額の目安
~選び方の詳細はこちら~

フィットネスジムやトレーニングクラブ、パーソナルトレーニングジムなど呼び方やスタイルなど様々ですが、どういったトレーニング施設がいいのか?選び方をまとめました。

施設の違い

施設の違いは大きく分けて3種類あります。

【複合施設】

プールにスタジオ、トレーニングマシン、温浴施設などが取り入れられ、比較的大規模な施設です。

施設が充実している分建物は大きくなるので、郊外に独立した店舗として存在していることが多いです。商圏範囲も広く館内利用されている会員の方も大勢おられます。

規模が大きいため新規OPENすることが少なく、現存する全国の施設の多く(特に地方)は、建物の老朽化が問題となっています。

ここ「筋トレはお好き?」サイトでは、この複合施設を【フィットネスクラブorフィットネスジム】

と呼称しています。

カテゴリー別

トレーニングマシンだけであったり、スタジオレッスンだけであったりと、カテゴリーを絞って運営するスタイルになります。

施設の大きさ的にはそれほど大きくなく、コンビニなどの跡地やショッピングセンターの一部店舗ほどの広さでオープンされることが多いです。

ショッピングセンター内では、買い物ついでの女性をターゲットにした女性限定店舗や、単独店舗ではトレーニングマシンだけのものなどが今主流となりつつあり、フランチャイズ形式で店舗数を拡大しているブランドも多く存在しています。

ここ「筋トレはお好き?」サイトでは、このカテゴリー施設を【トレーニングスクラブorトレーニングジム】

と呼称しています。

マンツーマン

プライベートを守りながらトレーニングしたい、自分を変えるため短期間だけトレーニングしたい、などマンツーマンでトレーニング指導を行うパーソナルトレーニング施設があります。

規模としては一番小さく、マンションやビルの一室を改装し運営しているところが多いです。そのため、利用者のアクセスが良い場所に立地することが必須のため、駅近でオープンするところが多いです。

トレーニング期間はおよそ1か月~2か月ほどで、週1~2回ほど通うルーティンとなっています。トレーニングだけでなく食事指導など、ダイエットメインで運営しているところが多いようです。

ここ「筋トレはお好き?」サイトでは、このカテゴリー施設を【パーソナルトレーニングジムorパーソナルジム】

と呼称しています。

目的に沿って選ぶ

トレーニング施設を利用する目的として、ダイエットや筋トレ、運動不足解消などざくっとした目的は誰しももっていることでしょう。それに加えてどんな施設でトレーニングしたいかを考えて施設を選びましょう。

「スタジオで大勢でトレーニングしたい」「筋トレを黙々とひとりでしたい」「お風呂やサウナがメイン」「トレーニングを教えて欲しい」など具体的な目的も付け加えて考えるとよりあなたに合ったトレーニング施設を見つけることができるでしょう。

設備や人の充実度

マンツーマンなどで行うパーソナルトレーニングジムであれば、色んな筋肉を鍛えられる最新の複合マシン1台のみでトレーニングを行いますが、それ以外のトレーニング施設では、目的の設備の充実度で選ぶ施設も変わってくることでしょう。

新しくオープンした施設であれば、最新のマシンや設備を整えていることが多いのでメリットに働きやすいですが、何十年も昔からある施設では、設備入れ替えや改装をしない限り設備は古いまま

です。

また、同系列の施設でも、働いているスタッフやトレーニング指導者は店舗によって異なります。最終的には人との繋がりですので、系列店だからOKやNGで選ぶことは避けたほうが賢明だと思います。

そのため、体験ができる施設があれば、入会前に体験をすることをおすすめします。

ホームページの質

「筋トレはお好き?」では、全国のトレーニング施設を掲載していますが、調べるにあたって各店舗のホームページであったり、口コミなどはひとつの情報として必ず確認することを行っています。

”いいね!”のプラスの口コミが多い店舗はホームページがしっかりとしている

傾向があり、例えば、イベント等の更新が盛んであったり、SNSやYouTube等を使用し、積極的に店舗アピールを行っています。

積極的な店舗ほどそれだけ従業員のやる気も高まっていることでしょうし、利用客もホームページの情報が多いため、店舗運営方針を理解し会員になられている方が多いように見受けられます。

一方、公式ホームページの更新が滞っていたり、ユーザーが知りたい情報があまり掲載されていない昔ながらのホームページでは、あまり良しとしない口コミが散見される気がします。

これだけ情報が簡単に手に入る時代だからこそ、しっかりとその情報を上手にアピールしている施設のほうが一人ひとりのユーザーの気持ちの寄り添った運営を行っている気がします。

金額の目安

  • 複合施設:月1万円前後
  • カテゴリー別:月7,000円前後
  • パーソナルジム:月7万円~

ざくっと金額の目安を出すとこんな感じです。

複合施設の場合、スタジオの利用なども含めて1万円前後がひとつの目安になるかと思います。有料のオプションを付属したり、都心に近づくと価格帯は高くなり、曜日や時間帯を限定して利用するプランがある場合は価格を安く下げて通うことができます。

カテゴリー別では、お風呂やシャワーなどのリフレッシュ設備のあるなしで金額が大きく変化し、最近ではシャワーなしで3,000円ほどの格安のトレーニング施設も増加しつつあります。

パーソナルトレーニングジムは、1回1時間ほどですが、マンツーマン指導であることと、食事指導が付いてくることがほとんどですので、その分トレーナーが付きっきりになるため、金額は一番高いです。

ただ、パーソナルトレーニングジムでは結果を求められるため、満足いかなかった場合の返金保証やプラン保証などが存在したりもします。

只今、新型コロナウイルスの影響による自粛のため、本来の営業時間、情報等が異なる場合がございます。最新の情報は必ず公式サイトをご覧いただくようお願い申し上げます。

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ライザップ
パーソナルジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

パーソナルトレーニングを日本に広めた先駆者的な存在のライザップ。現在でもパーソナルトレーニングのトップを走ります。

全国に130店舗ほどあり、完全個室のプライベートジムになります。返金保証も業界では先駆けとなっています。

無料カウンセリング受付中/ライザップ

~河泉北・泉南地域のライザップはこちら~(1店舗)
RIZAP堺東店

〒590-0076 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13 堺東EHビル6F/7F

☎0120-700-900


ウエイトマシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー食事指導カウンセリング返金保証

ルネサンス

スポーツクラブルネサンス
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

日本のフィットネス業界ベスト5に入る事業規模を持つルネサンス。東証一部上場会社でもあります。

テニススクールを前身に1982年に設立。事業譲などにより店舗数が拡大し、現在は全国で100店舗ほど運営しています。近年、女性専用店舗なども展開しています。

公式サイト

~泉北・泉南地域のルネサンスはこちら~(1店舗)

〒595-0025 大阪府 泉大津市旭町18-6アルザ泉大津3F

☎0725-31-3000


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナエステ駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア

コナミスポーツクラブ

コナミスポーツクラブ
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

フィットネス業界国内1位のコナミスポーツ。1973年にピープルとして展開していましたが、2001年にコナミスポーツへと売却されました。

店舗をカテゴリで分けることで料金を明確化し、料金体系もシンプル。近年は大都市圏での出店を多く進めています。

公式サイト

~泉北・泉南地域のコナミスポーツクラブはこちら~(4店舗)

〒590-0138 大阪府堺市南区鴨谷台2-1-5サンピア2番館5.6.7.8階

☎072-295-7022


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナエステ食事指導駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア

〒594-0041 大阪府和泉市いぶき野5丁目6-2

☎0725-57-0573


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナエステ食事指導駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア

〒594-0071 大阪府和泉市府中町1-20-1フチュール和泉4・5F

☎0725-41-7474


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ食事指導駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア

〒596-0827 大阪府岸和田市上松町2-11-15

☎072-493-0390


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ食事指導駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア

セントラルフィットネスクラブ

セントラルフィットネス
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

日本初めて”フィットネスクラブ”という名称を使ったセントラルスポーツ。フィットネス業界では2018年世界6位の売上高となっています。

1970年に設立され2020年で50周年を迎えます。1964年東京オリンピック代表水泳選手だった後藤忠治氏を中心に作られたこともあり、プールの設備が充実しています。2020年3月で全国に244店舗があります。

公式サイト

~泉北・泉南地域のセントラルフィットネスクラブはこちら~(3店舗)

〒595-0025 大阪府泉大津市旭町19-2 N.KLASS泉大津

☎0725-20-6730


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガシャワー駐車場体験コースキッズ・ジュニア

〒598-0048 大阪府泉佐野市りんくう往来北1SiSりんくうタワー7F

☎072-460-1212


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ駐車場体験コースカウンセリング

〒590-0441 大阪府泉南郡熊取町久保5-3-1

☎072-453-5200


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトプールシャワーサウナ駐車場

ジョイフィット

ジョイフィット
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

北海道を中心に事業展開するオカモトグループがフランチャイズ方式で運営するジョイフィット。ライフスタイルに合わせた4つのブランドが全国に300店舗以上あります。

スタジオメニューが豊富ななジョイフィットに24時間利用できるジョイフィット24、女性専用のジョイフィットヨガと目的に応じて選ぶことができます。

公式サイト

~泉北・泉南地域のジョイフィットはこちら~(4店舗)

〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-5-1 1F

☎072-253-5517


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒591-8033 大阪府堺市北区百舌鳥西之町2-514

☎072-258-2626


深夜・早朝ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガお風呂シャワーサウナ駐車場

〒596-0823 大阪府岸和田市下松町1-3-6ウィンディ岸和田3F

☎072-430-3715


深夜・早朝ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガお風呂シャワー駐車場キッズ・ジュニア

〒597-0082 大阪府貝塚市石才217DCMダイキ貝塚2F

☎072-433-5515


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガシャワー駐車場

エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネス
トレーニングジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

2018年フィットネス業界世界第2位の売上高のエニタイムフィットネス。日本でも24時間トレーニングジムの火付け役ともいえます。

国内47都道府県全てに、合計500店舗以上あり、どの店舗も利用可能ですので、引っ越しや出張でも安心できますね。海外店舗も利用可能です。

公式サイト

~泉北・泉南地域のエニタイムフィットネスはこちら~(18店舗)

〒594-0073 大阪府和泉市和気町4-24-8 1F

☎0725-99-8045


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場カウンセリング

〒594-1105 大阪府和泉市のぞみ野2-5-11 タカハシビル 2F

☎0725-92-9690


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒593-8326 大阪府堺市西区鳳西町 1-86-5 1F・2F

☎072-269-4702


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場体験コース

〒591-8002 大阪府堺市北区北花田町3-17-6 ホリゾンビル 4F

☎072-275-4380


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場体験コースカウンセリング

〒590-0958 大阪府堺市堺区宿院町西1-1-6 1F

☎072-232-6055


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー体験コースカウンセリング

〒590-0905 大阪府堺市堺区鉄砲町32-2 2F

☎072-256-4508


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場カウンセリング

〒599-8114 大阪府堺市東区日置荘西町1-18-11 2F

☎072-247-4844


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒590-0005 大阪府堺市堺区南清水町2丁4-7 1F – 2F

☎072-275-4445


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場体験コースカウンセリング

〒591-8025 大阪府堺市北区長曽根町720-1 2F

☎072-247-9308


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場体験コースカウンセリング

〒591-8023 大阪府堺市北区中百舌鳥町5-6 中百舌鳥駅前ビル 2F

☎072-260-4580


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワーカウンセリング

〒599-8273 大阪府堺市中区深井清水3847 1F

☎072-276-4901


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場体験コースカウンセリング

〒590-0024 大阪府堺市堺区向陵中町4-5-27 中谷ビル 1F

☎072-242-4092


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワーカウンセリング

〒597-0062 大阪府貝塚市澤567番1-4 1,2F

☎072-493-3074


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒590-0402 大阪府泉南郡熊取町大久保北3丁目1025番1 2F

☎072-493-3722


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場体験コースカウンセリング

〒598-0046 大阪府泉佐野市羽倉崎1丁目3-30

☎072-468-6150


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場体験コース

〒595-0024 大阪府泉大津市池浦町1丁目5-19 1-2F

☎0725-90-7340


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場体験コースカウンセリング

〒595-0012 大阪府泉大津市北豊中町2-18-23 1F

☎0725-99-8026


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場体験コース

〒596-0821 大阪府岸和田市小松里町2196 1-2F

☎072-493-8702


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場体験コース

ワールド+ジム

ワールド+ジムロゴ
トレーニングジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

24時間営業のトレーニングジムとして全国に125店舗以上を展開しているワールド+ジム。大阪に本社を持つワードプラスが運営しています。

2017年と新規参入した会社ですが、フランチャイズ展開をすることで店舗数を拡大しています。

公式サイト

~泉北・泉南地域のワールド+ジムはこちら~(1店舗)

〒598-0071 大阪府泉佐野市鶴原1853番1

☎072-458-2426


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

FIT365

FIT365フィットネスジムロゴ
トレーニングジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

運営母体はJOYFITと同じオカモトグループになります。マシンやウエイト主体のトレーニングジムで1契約で本人含め家族4人まで利用することができます。

月会費が低料金ながらも女性専用エリアや全国の店舗を利用することができます。現在、全国60店舗ほど展開しています。

公式サイト

~泉北・泉南地域のFIT365はこちら~(2店舗)

〒590-0028 大阪府堺市堺区三国ヶ丘御幸通59番地南海堺東ビル7階

☎0570-030-365


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場

〒596-0804 大阪府岸和田市今木町16-1

☎0570-030-365


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場

ホリデイスポーツクラブ

ホリデイスポーツクラブ
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

愛知県に本社を構える株式会社東祥が運営するフィットネスクラブがホリデイスポーツクラブです。

東海地方を中心に店舗数を拡大していく、現在では全国に約100店舗あります。客層は上級者よりも初級者が中心になっています。

公式サイト

~泉北・泉南地域のホリデイスポーツクラブはこちら~(1店舗)

〒595-0036 大阪府泉大津市昭和町4-22

☎0725-31-9111


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワー駐車場

スポーツクラブアクトス

アクトス
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

岐阜県を本社に構えるスポーツクラブアクトス。スーパーやホームセンターなどを運営するバローホールディングス傘下になります。

東海地方を中心に全国に展開していて、総合フィットネスをメインですが、近年はトレーニングジムの「Will_G」や女性専用の「LALLA」など小規模店舗を積極的に展開しています。

公式サイト

~泉北・泉南地域のスポーツクラブアクトスはこちら~(6店舗)

〒590-0132 大阪府堺市原山台5-12-2

☎072-295-7766


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ駐車場

〒598-0062 大阪府泉佐野市下瓦屋2-2-77 いこらもーる泉佐野3階

☎072-458-6202


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場体験コース

〒594-0041 大阪府和泉市いぶき野5-1-14 エコールいずみ東館3階

☎0725-55-3908


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場体験コース

〒599-8122 大阪府堺市東区丈六183-18 ダイエー北野田店2階

☎072-247-5581


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場体験コース

〒591-8021 大阪府堺市北区新金岡町5-1-6 ドン・キホーテ新金岡店2階

☎072-275-5170


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場体験コース

〒599-8276 大阪府堺市中区小阪270番地 イズミヤ泉北店2階

☎072-247-9031


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場体験コース

コパンスポーツクラブ

コパンスポーツクラブ
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

岐阜県に本社を構えるCOPIN(コパン)スポーツクラブは、1992年に設立された総合フィットネスクラブになります。

岐阜県と愛知県に合わせて40店舗ほど、関西・北陸に合わせて14店舗ほどを運営しており、スイミングやサッカースクールに力を入れています。

公式サイト

~泉北・泉南地域のコパンスポーツクラブはこちら~(1店舗)

〒595-0805 大阪府泉北郡忠岡町忠岡東1-34-1 シビックセンター南館1F

☎0725-22-8622


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールシャワー駐車場カウンセリングキッズ・ジュニア

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオラバ
ヨガ
マットキープ
系列店利用OK
ウェアレンタル

2004年にスタートしたホットヨガスタジオLAVA。全国に430店舗以上を構える業界最大手になります。

30種類以上のプログラムがあるため、初心者から上級者までヨガを楽しむことができます。基本は1時間で、ベーシックなものからパワー系、リラックス系など目的に合わせてプログラムを選ぶことができます。

公式サイト

~泉北・泉南地域のホットヨガスタジオLAVAはこちら~(9店舗)

〒593-8325 大阪府堺市西区鳳南町3-199-12アリオ鳳2F

☎0570-00-4515


ヨガシャワー駐車場体験コース

〒590-0076 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-16堺富士ビルB1F

☎0570-00-4515


ヨガシャワー体験コース

〒591-8008 大阪府堺市北区東浅香山町4-1-12イオンモール堺北花田3F

☎0570-00-4515


ヨガシャワー駐車場体験コース女性専用

〒596-0014 大阪府岸和田市港緑町3-1岸和田カンカンベイサイドモールWEST3F

☎0570-00-4515


ヨガシャワー駐車場体験コース

〒595-0025 大阪府泉大津市旭町20-1 アルザタウン5F

☎0570-00-4515


ヨガシャワー駐車場体験コース女性専用

〒597-0053 大阪府貝塚市地蔵堂74-2イオン貝塚1F

☎0570-00-4515


ヨガシャワー駐車場体験コース

〒598-0062 大阪府泉佐野市下瓦屋2-2-77 いこらも~る泉佐野3F

☎0570-00-4515


ヨガシャワー駐車場体験コース女性専用

〒594-1151 大阪府和泉市唐国町3-17-56ビバモール和泉中央2F

☎0570-00-4515


ヨガシャワー駐車場体験コース

〒594-0041 大阪府和泉市いぶき野5-1-14エコール・いずみ東館3F

☎0570-00-4515


ヨガシャワー駐車場体験コース
高たんぱく×豊富なメニュー
マッスルデリ

ダイエッターやトレーニーにとって、毎日の食事はとても重要です。

『鶏のササミ』『ゆで卵』『豆腐』『ブロッコリー』などは高たんぱく低脂質であり、必須の食材などと言われますが、

果たしてそれだけで毎日の食事を美味しく楽しく継続して食べ続けることができるでしょうか?

コロナ禍の中、なかなか外食もままならないですし、カロリーオーバーで今までの努力が無駄になってしまうこともあります。

正直、トレーニング・ダイエットで一番大変なことは食事だったりもします。

そんなとき、是非試して頂きたいのがマッスルデリの宅配サービスです。

  • 目的に合わせたメニュー
  • メニューは40種以上
  • 管理栄養士の特別メニュー

男性ダイエット・女性ダイエット・増量期など目的に合わせたメニューを作成。

メニューは40種類以上あるので、毎日食べても飽きがこないです。

もちろん、管理栄養士がカロリー計算して作り上げたものですので美味しくそして管理された食事を食べることができます。

お試しプランと定期購入プランと選べるのも嬉しいですね。

大阪府泉北・泉南地域のフィットネスクラブ一覧
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