ここでは、大阪市の北区周辺の64施設のフィットネスジム・トレーニングクラブ・パーソナルジムなどを一覧にまとめています。
梅田を中心に大阪市の”キタ”と呼ばれる地域を中心に、大阪市の北側にある区をまとめています。
梅田・大阪駅などがある北区が一番多く、お隣の都島区や淀川区にも多くのジムが集まっています。
大都市なので、駐車場がある店舗は少ないです。
東淀川区・淀川区・西淀川区・旭区・都島区・北区・福島区・此花区・鶴見区・城東区
トレーニング施設の選び方
- 施設の違い
- 目的に沿って選ぶ
- 設備や人の充実度
- ホームページの質
- 金額の目安
- ～選び方の詳細はこちら～
フィットネスジムやトレーニングクラブ、パーソナルトレーニングジムなど呼び方やスタイルなど様々ですが、どういったトレーニング施設がいいのか？選び方をまとめました。
施設の違い
施設の違いは大きく分けて3種類あります。
【複合施設】
プールにスタジオ、トレーニングマシン、温浴施設などが取り入れられ、比較的大規模な施設です。
施設が充実している分建物は大きくなるので、郊外に独立した店舗として存在していることが多いです。商圏範囲も広く館内利用されている会員の方も大勢おられます。
規模が大きいため新規OPENすることが少なく、現存する全国の施設の多く(特に地方)は、建物の老朽化が問題となっています。
ここ「筋トレはお好き？」サイトでは、この複合施設を【フィットネスクラブorフィットネスジム】
と呼称しています。
カテゴリー別
トレーニングマシンだけであったり、スタジオレッスンだけであったりと、カテゴリーを絞って運営するスタイルになります。
施設の大きさ的にはそれほど大きくなく、コンビニなどの跡地やショッピングセンターの一部店舗ほどの広さでオープンされることが多いです。
ショッピングセンター内では、買い物ついでの女性をターゲットにした女性限定店舗や、単独店舗ではトレーニングマシンだけのものなどが今主流となりつつあり、フランチャイズ形式で店舗数を拡大しているブランドも多く存在しています。
ここ「筋トレはお好き？」サイトでは、このカテゴリー施設を【トレーニングスクラブorトレーニングジム】
と呼称しています。
マンツーマン
プライベートを守りながらトレーニングしたい、自分を変えるため短期間だけトレーニングしたい、などマンツーマンでトレーニング指導を行うパーソナルトレーニング施設があります。
規模としては一番小さく、マンションやビルの一室を改装し運営しているところが多いです。そのため、利用者のアクセスが良い場所に立地することが必須のため、駅近でオープンするところが多いです。
トレーニング期間はおよそ1か月～2か月ほどで、週1～2回ほど通うルーティンとなっています。トレーニングだけでなく食事指導など、ダイエットメインで運営しているところが多いようです。
ここ「筋トレはお好き？」サイトでは、このカテゴリー施設を【パーソナルトレーニングジムorパーソナルジム】
と呼称しています。
目的に沿って選ぶ
トレーニング施設を利用する目的として、ダイエットや筋トレ、運動不足解消などざくっとした目的は誰しももっていることでしょう。それに加えてどんな施設でトレーニングしたいかを考えて施設を選びましょう。
「スタジオで大勢でトレーニングしたい」「筋トレを黙々とひとりでしたい」「お風呂やサウナがメイン」「トレーニングを教えて欲しい」など具体的な目的も付け加えて考えるとよりあなたに合ったトレーニング施設を見つけることができるでしょう。
設備や人の充実度
マンツーマンなどで行うパーソナルトレーニングジムであれば、色んな筋肉を鍛えられる最新の複合マシン1台のみでトレーニングを行いますが、それ以外のトレーニング施設では、目的の設備の充実度で選ぶ施設も変わってくることでしょう。
新しくオープンした施設であれば、最新のマシンや設備を整えていることが多いのでメリットに働きやすいですが、何十年も昔からある施設では、設備入れ替えや改装をしない限り設備は古いまま
です。
また、同系列の施設でも、働いているスタッフやトレーニング指導者は店舗によって異なります。最終的には人との繋がりですので、系列店だからOKやNGで選ぶことは避けたほうが賢明だと思います。
そのため、体験ができる施設があれば、入会前に体験をすることをおすすめします。
ホームページの質
「筋トレはお好き？」では、全国のトレーニング施設を掲載していますが、調べるにあたって各店舗のホームページであったり、口コミなどはひとつの情報として必ず確認することを行っています。
”いいね！”のプラスの口コミが多い店舗はホームページがしっかりとしている
傾向があり、例えば、イベント等の更新が盛んであったり、SNSやYouTube等を使用し、積極的に店舗アピールを行っています。
積極的な店舗ほどそれだけ従業員のやる気も高まっていることでしょうし、利用客もホームページの情報が多いため、店舗運営方針を理解し会員になられている方が多いように見受けられます。
一方、公式ホームページの更新が滞っていたり、ユーザーが知りたい情報があまり掲載されていない昔ながらのホームページでは、あまり良しとしない口コミが散見される気がします。
これだけ情報が簡単に手に入る時代だからこそ、しっかりとその情報を上手にアピールしている施設のほうが一人ひとりのユーザーの気持ちの寄り添った運営を行っている気がします。
金額の目安
- 複合施設：月1万円前後
- カテゴリー別：月7,000円前後
- パーソナルジム：月7万円～
ざくっと金額の目安を出すとこんな感じです。
複合施設の場合、スタジオの利用なども含めて1万円前後がひとつの目安になるかと思います。有料のオプションを付属したり、都心に近づくと価格帯は高くなり、曜日や時間帯を限定して利用するプランがある場合は価格を安く下げて通うことができます。
カテゴリー別では、お風呂やシャワーなどのリフレッシュ設備のあるなしで金額が大きく変化し、最近ではシャワーなしで3,000円ほどの格安のトレーニング施設も増加しつつあります。
パーソナルトレーニングジムは、1回1時間ほどですが、マンツーマン指導であることと、食事指導が付いてくることがほとんどですので、その分トレーナーが付きっきりになるため、金額は一番高いです。
ただ、パーソナルトレーニングジムでは結果を求められるため、満足いかなかった場合の返金保証やプラン保証などが存在したりもします。
只今、新型コロナウイルスの影響による自粛のため、本来の営業時間、情報等が異なる場合がございます。最新の情報は必ず公式サイトをご覧いただくようお願い申し上げます。
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契約ロッカー
ウェアレンタル
パーソナルトレーニングを日本に広めた先駆者的な存在のライザップ。現在でもパーソナルトレーニングのトップを走ります。
全国に130店舗ほどあり、完全個室のプライベートジムになります。返金保証も業界では先駆けとなっています。
- ～大阪市北側のライザップはこちら～（2店舗）
コナミスポーツクラブ
契約ロッカー
ウェアレンタル
フィットネス業界国内1位のコナミスポーツ。1973年にピープルとして展開していましたが、2001年にコナミスポーツへと売却されました。
店舗をカテゴリで分けることで料金を明確化し、料金体系もシンプル。近年は大都市圏での出店を多く進めています。
- ～大阪市北側のコナミスポーツクラブはこちら～（7店舗）
〒533-0006 大阪府大阪市東淀川区上新庄2-24-24上新庄南阪急ビル2F
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールシャワーサウナ食事指導体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア〒532-0004 大阪府大阪市淀川区西宮原2-1-3ソーラ新大阪21ビル4・5F
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ食事指導駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町1-8-17
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ食事指導駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田3-1-3大阪ステーションシティノースゲートビルディング11階~13階
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ食事指導体験コースカウンセリング〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田1-8-1DDハウス4F
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ食事指導体験コースカウンセリング
セントラルフィットネスクラブ
契約ロッカー
ウェアレンタル
日本初めて”フィットネスクラブ”という名称を使ったセントラルスポーツ。フィットネス業界では2018年世界6位の売上高となっています。
1970年に設立され2020年で50周年を迎えます。1964年東京オリンピック代表水泳選手だった後藤忠治氏を中心に作られたこともあり、プールの設備が充実しています。2020年3月で全国に244店舗があります。
- ～大阪市北側のセントラルフィットネスクラブはこちら～（3店舗）
〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島五丁目5-15新大阪セントラルタワー北館１Ｆ
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ駐車場体験コースキッズ・ジュニア〒534-0016 大阪府大阪市都島区友渕町1-5-97
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア〒536-0005 大阪府大阪市城東区中央1-9-33泉秀園城東ビル6F
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア
24/7ワークアウト
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ウェアレンタル
全国に70店舗以上のパーソナルトレーニングジムを展開している24/7ワークアウト。1回75分の完全個室マンツーマンレッスンになります。
食事管理をしつつも無理な食事制限はせず、オリジナルダイエットでしっかりと目標までトレーナーがサポートしてくれます。全額返金制度もありますし、オプションで遺伝子検査を受けることも可能です。
- ～大阪市北側のは24/7ワークアウトこちら～（1店舗）
〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館 5F
ウエイトマシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー食事指導カウンセリング返金保証
リボーンマイセルフ
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女性のために開発されたダイエットプログラムを持つパーソナルトレーニングジムになります。
トレーナーも全て女性ですので、人目を気にせずトレーニングに励むことができます。女性にしかわからない悩みやウェディングダイエットなどきっとあなたの力になってくれることでしょう。
- ～大阪市北側のリボーンマイセルフはこちら～（2店舗）
〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F
ウエイトマシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー食事指導駐車場体験コースカウンセリング女性専用返金保証〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町4丁目９－１７松和京橋第５ビル７階
ウエイトマシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー食事指導駐車場体験コースカウンセリング女性専用返金保証
ティップネス
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都心部を中心に全国173店舗を展開するティップネス。丸紅とサントリー出資のフィットネスジムでしたが、2014年に日本テレビグループになりました。
複合型フィットネスジムがメインですが、高級志向店舗や24時間トレーニングジム、キッズ特化、オンラインジムなど様々な形態のジムを展開しています。
- ～大阪市北側のティップネスはこちら～（2店舗）
〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町3-3OSビル 4F～6F
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガシャワーエステ体験コースカウンセリング〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町2-1-38ホテル京阪京橋 6F・7F
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナエステ駐車場体験コースカウンセリング
東急スポーツオアシス
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東京に本社を構える東急スポーツオアシスは、首都圏と大阪を中心に40店舗近く展開しています。
ICTに特化したジムであり、アプリと連動することで、運動管理や自宅トレの案内なども導いてくれる最先端なフィットネスジムといえるでしょう。
- ～大阪市北側の東急スポーツオアシスはこちら～（1店舗）
〒530-0002 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-3-21axビル 7F
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ駐車場カウンセリング
ゴールドジム
契約ロッカー
ウェアレンタル
ボディビルダーといえばゴールドジムというくらいマッチョなイメージがありますが、初心者も以外に多いんです。それは全国に100店舗以上展開しているからです。
設備の充実度はもちろんのこと、各種アイテムも販売しているので、トレーニングの全てがここで揃えることができます。
- ～大阪市北側のゴールドジムはこちら～（3店舗）
〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町15-31 茶屋町クリスタル3・4F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガシャワーサウナ駐車場体験コースカウンセリング〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島1-1-51 堂島クロスウォーク3F
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガお風呂サウナエステ駐車場体験コースカウンセリング〒532-0025 大阪府大阪市淀川区新北野1-9-15 ホテルプラザオーサカ内2F
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ駐車場体験コースカウンセリング
ジョイフィット
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ウェアレンタル
北海道を中心に事業展開するオカモトグループがフランチャイズ方式で運営するジョイフィット。ライフスタイルに合わせた4つのブランドが全国に300店舗以上あります。
スタジオメニューが豊富ななジョイフィットに24時間利用できるジョイフィット24、女性専用のジョイフィットヨガと目的に応じて選ぶことができます。
- ～大阪市北側のジョイフィットはこちら～（19店舗）
〒530-0041 大阪府大阪市北区天神橋六丁目7-12EQUINIA106ビル2F・3F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガシャワー体験コースカウンセリング〒532-0002 大阪府大阪市淀川区東三国4丁目18-6中野産業東三国ビル2F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー体験コースカウンセリング〒532-0003 大阪府大阪市淀川区宮原4－2－21キリン堂2F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワーカウンセリング〒532-0006 大阪府大阪市淀川区西三国3-4-7阪急三国駅前ビル2F・3F・4F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー体験コースカウンセリング〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島5-1-4モジュール新大阪2Ｆ・3Ｆ
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー体験コースカウンセリング〒533-0005 大阪府大阪市東淀川区瑞光1-11-29 新高ビル2F・3F・4F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー体験コースカウンセリング〒533-0023 大阪府大阪市東淀川区東淡路4丁目30-2 イーズメディテラスⅡ2階
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワーカウンセリング〒534-0021 大阪府大阪市都島区都島本通3丁目27番13号 BELLEAIR 2F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワーカウンセリング〒535-0022 大阪府大阪市旭区新森4丁目1-27セントポリア新森公園1F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワーカウンセリング〒535-0031 大阪府大阪市旭区高殿4-22-35 2F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワーカウンセリング〒536-0004 大阪府大阪市城東区今福西1-7-4キリンドプラザ城東3F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガシャワー体験コースカウンセリング〒538-0053 大阪府大阪市鶴見区鶴見4-1-2ソーレ・ブリアンテ2F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガシャワー体験コースカウンセリング〒553-0002 大阪府大阪市福島区鷺洲3丁目10-9 相互ビル2F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島7-21-11都島福島ビル2F・3F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワーカウンセリング〒553-0005 大阪府大阪市福島区野田三丁目12-21西川産業第一ビル２・3・4Ｆ
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー体験コースカウンセリング
エニタイムフィットネス
契約ロッカー
ウェアレンタル
2018年フィットネス業界世界第2位の売上高のエニタイムフィットネス。日本でも24時間トレーニングジムの火付け役ともいえます。
国内47都道府県全てに、合計500店舗以上あり、どの店舗も利用可能ですので、引っ越しや出張でも安心できますね。海外店舗も利用可能です。
- ～大阪市北側のエニタイムフィットネスはこちら～（11店舗）
〒530-0015 大阪府大阪市北区中崎西1-3-4 エステムプラザ梅田・中崎町Ⅱ1-2Ｆ
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワーカウンセリング〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島1-6-18 クリスタルハウス 2-3F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワーカウンセリング〒536-0005 大阪府大阪市城東区中央 1-13-18 角屋がもよんビル 6F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町1-1-1 Kぶらっと 1F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場カウンセリング〒532-0024 大阪府大阪市淀川区十三本町1-7-27 サンポードシティ 3階
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー体験コース〒536-0008 大阪府大阪市城東区関目6-15-26 2F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場カウンセリング〒536-0007 大阪府大阪市城東区成育2丁目5-16
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場カウンセリング〒533-0013 大阪府大阪市東淀川区豊里7-10-19 2F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワーカウンセリング〒534-0001 大阪府大阪市都島区毛馬町1丁目7-11 2F
24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場カウンセリング
スポーツクラブアクトス
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岐阜県を本社に構えるスポーツクラブアクトス。スーパーやホームセンターなどを運営するバローホールディングス傘下になります。
東海地方を中心に全国に展開していて、総合フィットネスをメインですが、近年はトレーニングジムの「Will_G」や女性専用の「LALLA」など小規模店舗を積極的に展開しています。
- ～大阪市北側のスポーツクラブアクトスはこちら～（2店舗）
〒536-0002 大阪府大阪市城東区今福東1丁目10番5号 今福ファミリータウン3階
ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場
FIT24
契約ロッカー
ウェアレンタル
紳士服やネットカフェなどAOKIグループが運営するジムがFIT24です。名前の通り24時間営業のトレーニングジムになります。
現在、ネットカフェ快活クラブに併設するカタチで全国展開をしており、店舗数を拡大しています。
- ～大阪市北側のFIT24はこちら～（1店舗）
FIT365
契約ロッカー
ウェアレンタル
運営母体はJOYFITと同じオカモトグループになります。マシンやウエイト主体のトレーニングジムで1契約で本人含め家族4人まで利用することができます。
月会費が低料金ながらも女性専用エリアや全国の店舗を利用することができます。現在、全国60店舗ほど展開しています。
- ～大阪市北側のFIT365はこちら～（1店舗）
アルペンクイックフィットネス
契約ロッカー
ウェアレンタル
名古屋に本社を構えるスポーツ量販店アルペングループのトレーニング施設がアルペンクイックフィットネスです。全国に約50店舗を展開しています。
油圧マシンと有酸素運動を短時間で交互に行うサーキットトレーニングを1回30分で行うスタイルです。ゲルマニウム温浴もある女性限定のトレーニングジムになります。
- ～大阪市北側のアルペンクイックフィットネスはこちら～（1店舗）
ホットヨガスタジオLAVA
マットキープ
ウェアレンタル
2004年にスタートしたホットヨガスタジオLAVA。全国に430店舗以上を構える業界最大手になります。
30種類以上のプログラムがあるため、初心者から上級者までヨガを楽しむことができます。基本は1時間で、ベーシックなものからパワー系、リラックス系など目的に合わせてプログラムを選ぶことができます。
- ～大阪市北側のホットヨガスタジオLAVAはこちら～（8店舗）