初心者トレーニーのおすすめする筋トレ・プロテイン・フィットネスジム情報をお届けします!

栃木県47施設フィットネス・トレーニング・パーソナルジム一覧

ここでは、栃木県にある47のフィットネス・トレーニング・パーソナルジムを一覧にまとめています。

多くのジムが県央に位置し、県庁所在地の宇都宮市に集まっています。

その他、県南の栃木市や小山市に多くのジムが集まっています。

トレーニング施設の選び方

パーソナルトレーニング

  • 施設の違い
  • 目的に沿って選ぶ
  • 設備や人の充実度
  • ホームページの質
  • 金額の目安
~選び方の詳細はこちら~

フィットネスジムやトレーニングクラブ、パーソナルトレーニングジムなど呼び方やスタイルなど様々ですが、どういったトレーニング施設がいいのか?選び方をまとめました。

施設の違い

施設の違いは大きく分けて3種類あります。

【複合施設】

プールにスタジオ、トレーニングマシン、温浴施設などが取り入れられ、比較的大規模な施設です。

施設が充実している分建物は大きくなるので、郊外に独立した店舗として存在していることが多いです。商圏範囲も広く館内利用されている会員の方も大勢おられます。

規模が大きいため新規OPENすることが少なく、現存する全国の施設の多く(特に地方)は、建物の老朽化が問題となっています。

ここ「筋トレはお好き?」サイトでは、この複合施設を【フィットネスクラブorフィットネスジム】

と呼称しています。

カテゴリー別

トレーニングマシンだけであったり、スタジオレッスンだけであったりと、カテゴリーを絞って運営するスタイルになります。

施設の大きさ的にはそれほど大きくなく、コンビニなどの跡地やショッピングセンターの一部店舗ほどの広さでオープンされることが多いです。

ショッピングセンター内では、買い物ついでの女性をターゲットにした女性限定店舗や、単独店舗ではトレーニングマシンだけのものなどが今主流となりつつあり、フランチャイズ形式で店舗数を拡大しているブランドも多く存在しています。

ここ「筋トレはお好き?」サイトでは、このカテゴリー施設を【トレーニングスクラブorトレーニングジム】

と呼称しています。

マンツーマン

プライベートを守りながらトレーニングしたい、自分を変えるため短期間だけトレーニングしたい、などマンツーマンでトレーニング指導を行うパーソナルトレーニング施設があります。

規模としては一番小さく、マンションやビルの一室を改装し運営しているところが多いです。そのため、利用者のアクセスが良い場所に立地することが必須のため、駅近でオープンするところが多いです。

トレーニング期間はおよそ1か月~2か月ほどで、週1~2回ほど通うルーティンとなっています。トレーニングだけでなく食事指導など、ダイエットメインで運営しているところが多いようです。

ここ「筋トレはお好き?」サイトでは、このカテゴリー施設を【パーソナルトレーニングジムorパーソナルジム】

と呼称しています。

目的に沿って選ぶ

トレーニング施設を利用する目的として、ダイエットや筋トレ、運動不足解消などざくっとした目的は誰しももっていることでしょう。それに加えてどんな施設でトレーニングしたいかを考えて施設を選びましょう。

「スタジオで大勢でトレーニングしたい」「筋トレを黙々とひとりでしたい」「お風呂やサウナがメイン」「トレーニングを教えて欲しい」など具体的な目的も付け加えて考えるとよりあなたに合ったトレーニング施設を見つけることができるでしょう。

設備や人の充実度

マンツーマンなどで行うパーソナルトレーニングジムであれば、色んな筋肉を鍛えられる最新の複合マシン1台のみでトレーニングを行いますが、それ以外のトレーニング施設では、目的の設備の充実度で選ぶ施設も変わってくることでしょう。

新しくオープンした施設であれば、最新のマシンや設備を整えていることが多いのでメリットに働きやすいですが、何十年も昔からある施設では、設備入れ替えや改装をしない限り設備は古いまま

です。

また、同系列の施設でも、働いているスタッフやトレーニング指導者は店舗によって異なります。最終的には人との繋がりですので、系列店だからOKやNGで選ぶことは避けたほうが賢明だと思います。

そのため、体験ができる施設があれば、入会前に体験をすることをおすすめします。

ホームページの質

「筋トレはお好き?」では、全国のトレーニング施設を掲載していますが、調べるにあたって各店舗のホームページであったり、口コミなどはひとつの情報として必ず確認することを行っています。

”いいね!”のプラスの口コミが多い店舗はホームページがしっかりとしている

傾向があり、例えば、イベント等の更新が盛んであったり、SNSやYouTube等を使用し、積極的に店舗アピールを行っています。

積極的な店舗ほどそれだけ従業員のやる気も高まっていることでしょうし、利用客もホームページの情報が多いため、店舗運営方針を理解し会員になられている方が多いように見受けられます。

一方、公式ホームページの更新が滞っていたり、ユーザーが知りたい情報があまり掲載されていない昔ながらのホームページでは、あまり良しとしない口コミが散見される気がします。

これだけ情報が簡単に手に入る時代だからこそ、しっかりとその情報を上手にアピールしている施設のほうが一人ひとりのユーザーの気持ちの寄り添った運営を行っている気がします。

金額の目安

  • 複合施設:月1万円前後
  • カテゴリー別:月7,000円前後
  • パーソナルジム:月7万円~

ざくっと金額の目安を出すとこんな感じです。

複合施設の場合、スタジオの利用なども含めて1万円前後がひとつの目安になるかと思います。有料のオプションを付属したり、都心に近づくと価格帯は高くなり、曜日や時間帯を限定して利用するプランがある場合は価格を安く下げて通うことができます。

カテゴリー別では、お風呂やシャワーなどのリフレッシュ設備のあるなしで金額が大きく変化し、最近ではシャワーなしで3,000円ほどの格安のトレーニング施設も増加しつつあります。

パーソナルトレーニングジムは、1回1時間ほどですが、マンツーマン指導であることと、食事指導が付いてくることがほとんどですので、その分トレーナーが付きっきりになるため、金額は一番高いです。

ただ、パーソナルトレーニングジムでは結果を求められるため、満足いかなかった場合の返金保証やプラン保証などが存在したりもします。

只今、新型コロナウイルスの影響による自粛のため、本来の営業時間、情報等が異なる場合がございます。最新の情報は必ず公式サイトをご覧いただくようお願い申し上げます。

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ライザップ
パーソナルジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

パーソナルトレーニングを日本に広めた先駆者的な存在のライザップ。現在でもパーソナルトレーニングのトップを走ります。

全国に130店舗ほどあり、完全個室のプライベートジムになります。返金保証も業界では先駆けとなっています。

無料カウンセリング受付中/ライザップ

RIZAP宇都宮店

〒320-0801 栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F

☎0120-700-900


ウエイトマシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー食事指導カウンセリング返金保証
RIZAP小山店

〒323-0023 栃木県小山市中央町3-3-10 ロブレ632 1F

☎0120-700-900


ウエイトマシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー食事指導カウンセリング返金保証

セントラルフィットネスクラブ

セントラルフィットネス
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

日本初めて”フィットネスクラブ”という名称を使ったセントラルスポーツ。フィットネス業界では2018年世界6位の売上高となっています。

1970年に設立され2020年で50周年を迎えます。1964年東京オリンピック代表水泳選手だった後藤忠治氏を中心に作られたこともあり、プールの設備が充実しています。2020年3月で全国に244店舗があります。

公式サイト

〒320-0838 栃木県宇都宮市吉野2-8-23

☎028-651-6766


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールシャワーサウナ駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア

〒321-0962 栃木県宇都宮市今泉町887

☎028-624-5012


スタジオヨガプールシャワーサウナ駐車場体験コースキッズ・ジュニア

〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り1-4-6西口ビル10F

☎028-627-1321


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールシャワーサウナ駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア

〒327-0006 栃木県佐野市上台町2143-2

☎0283-20-1477


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールシャワーサウナ駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア

リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ
パーソナルジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

女性のために開発されたダイエットプログラムを持つパーソナルトレーニングジムになります。

トレーナーも全て女性ですので、人目を気にせずトレーニングに励むことができます。女性にしかわからない悩みやウェディングダイエットなどきっとあなたの力になってくれることでしょう。

公式サイト

〒321-0964栃木県宇都宮市駅前通り3-1-8 つちや第2ビル3F

☎028-689-9814


ウエイトマシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー食事指導駐車場体験コースカウンセリング女性専用返金保証

24/7ワークアウト

24/7ワークアウト
パーソナルジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

全国に70店舗以上のパーソナルトレーニングジムを展開している24/7ワークアウト。1回75分の完全個室マンツーマンレッスンになります。

食事管理をしつつも無理な食事制限はせず、オリジナルダイエットでしっかりと目標までトレーナーがサポートしてくれます。全額返金制度もありますし、オプションで遺伝子検査を受けることも可能です。

公式サイト

〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り2-3-5 ユニマット宇都宮ビル1、2F(受付2F)

☎0120-017-247


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー食事指導カウンセリング返金保証

ゴールドジム

ゴールドジム
トレーニングジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

ボディビルダーといえばゴールドジムというくらいマッチョなイメージがありますが、初心者も以外に多いんです。それは全国に100店舗以上展開しているからです。

設備の充実度はもちろんのこと、各種アイテムも販売しているので、トレーニングの全てがここで揃えることができます。

公式サイト

〒320-0051 栃木県宇都宮市上戸祭町216-1

☎028-622-6600


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガお風呂シャワーサウナ駐車場体験コースカウンセリング

〒326-0005 栃木県足利市大月町3-2 アシコタウンあしかが内

☎0284-40-1740


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ駐車場体験コースカウンセリング

スポーツクラブアクトス

アクトス
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

岐阜県を本社に構えるスポーツクラブアクトス。スーパーやホームセンターなどを運営するバローホールディングス傘下になります。

東海地方を中心に全国に展開していて、総合フィットネスをメインですが、近年はトレーニングジムの「Will_G」や女性専用の「LALLA」など小規模店舗を積極的に展開しています。

公式サイト

〒326-0831 栃木県足利市堀込町字宮前250-1

☎0284-70-1220


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場体験コース

〒328-0075 栃木県栃木市箱森町42-28

☎0282-25-6795


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場体験コース

〒324-0046 栃木県大田原市加治屋83-27 ドン・キホーテ大田原内

☎0287-47-6012


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニング駐車場体験コース

ジョイフィット

ジョイフィット
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

北海道を中心に事業展開するオカモトグループがフランチャイズ方式で運営するジョイフィット。ライフスタイルに合わせた4つのブランドが全国に300店舗以上あります。

スタジオメニューが豊富ななジョイフィットに24時間利用できるジョイフィット24、女性専用のジョイフィットヨガと目的に応じて選ぶことができます。

公式サイト

〒323-0811 栃木県小山市犬塚4-10-10

☎0285-37-7255


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガシャワー駐車場カウンセリング

〒323-0831 栃木県小山市雨ヶ谷町60番地

☎0285-39-6070


深夜・早朝ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガシャワーサウナ駐車場カウンセリング

〒3270831 栃木県佐野市浅沼町742イオンタウン佐野2F

☎0283-86-8855


深夜・早朝ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガシャワー駐車場

〒328-0012 栃木県栃木市平柳町2-26-20

☎0282-21-7600


深夜・早朝ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガお風呂シャワー駐車場カウンセリング

エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネス
トレーニングジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

2018年フィットネス業界世界第2位の売上高のエニタイムフィットネス。日本でも24時間トレーニングジムの火付け役ともいえます。

国内47都道府県全てに、合計500店舗以上あり、どの店舗も利用可能ですので、引っ越しや出張でも安心できますね。海外店舗も利用可能です。

公式サイト

〒321-0102 栃木県宇都宮市江曽島町1486-4 1-2F

☎028-678-5782


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒320-0013 栃木県宇都宮市上大曽町371-1 1-2F

☎028-666-0513


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒321-0935 栃木県宇都宮市城東 2-2-25 1F・2F

☎028-680-6067


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒320-0851 栃木県宇都宮市鶴田町798-1 1F

☎028-666-5325


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒321-0983 栃木県宇都宮市御幸本町4864-1 1-2F

☎028-678-4160


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒321-0153 栃木県宇都宮市北若松原2-11-25 1F

☎028-678-4695


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒321-3226 栃木県宇都宮市ゆいの杜2-16-26 1F

☎028-678-6826


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場

〒323-0829 栃木県小山市東城南1-1-1 2F

☎0285-37-6767


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場

〒327-0031 栃木県佐野市田島町65-1 1F

☎0283-86-7444


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場

〒324-0047 栃木県大田原市美原2丁目3232-2 1F

☎0287-53-7240


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場

〒325-0025 栃木県那須塩原市下厚崎264-62 1F

☎0287-73-8184


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒329-2735 栃木県 那須塩原市太夫塚6-232-8 1F

☎0287-46-5590


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒322-0024 栃木県鹿沼市晃望台21-2 1F

☎0289-77-5526


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒329-1312 栃木県さくら市櫻野547番地 1F

☎028-612-8218


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場

〒321-4337 栃木県真岡市上高間木1丁目28-2 1F

☎0285-81‐7792


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場

〒329-0413 栃木県下野市駅東4丁目4-13 1F

☎0285-39-7097


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

ホリデイスポーツクラブ

ホリデイスポーツクラブ
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

愛知県に本社を構える株式会社東祥が運営するフィットネスクラブがホリデイスポーツクラブです。

東海地方を中心に店舗数を拡大していく、現在では全国に約100店舗あります。客層は上級者よりも初級者が中心になっています。

公式サイト

〒320-0052 栃木県宇都宮市中戸祭町828-15

☎028-616-1988


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワー駐車場

FIT365

FIT365フィットネスジムロゴ
トレーニングジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

運営母体はJOYFITと同じオカモトグループになります。マシンやウエイト主体のトレーニングジムで1契約で本人含め家族4人まで利用することができます。

月会費が低料金ながらも女性専用エリアや全国の店舗を利用することができます。現在、全国60店舗ほど展開しています。

公式サイト

〒320-0074 栃木県宇都宮市細谷町713番地1

☎0570-030-365


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場

〒321-0904 栃木県宇都宮市陽東2丁目6番5号

☎0570-030-365


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場

ワールド+ジム

ワールド+ジムロゴ
トレーニングジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

24時間営業のトレーニングジムとして全国に125店舗以上を展開しているワールド+ジム。大阪に本社を持つワードプラスが運営しています。

2017年と新規参入した会社ですが、フランチャイズ展開をすることで店舗数を拡大しています。

公式サイト

〒329-1323 栃木県さくら市卯の里4-54-1

☎0286-82-0282


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場体験コース

〒329-2136 栃木県矢板市東町1236-6

☎0287-43-3400


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場体験コース

〒329-2751 栃木県那須塩原市東三島3-61-4

☎0287-37-2253


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場体験コース

〒321-2405 栃木県日光市芹沼1461-2

☎0288-22-1533


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場体験コース

イオンスポーツクラブ

イオンスポーツクラブ
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

イオンが運営する広大なショッピングセンターの一部を利用して営業するフィットネスクラブです。現在30店舗ほどを全国で展開しています。

形態として、トレーニングメインのスポーツクラブ、女性専用のフィットネススタジオを併設したりキッズスクールやタニタとコラボするウエルネスラウンジなどもあります。

公式サイト

〒323-0806 栃木県小山市中久喜1345-6

☎0285-23-7600


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイト駐車場体験コース

〒328-8501 栃木県栃木市箱森町37-9 イオン栃木店 1F

☎0282-24-7889


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールシャワーサウナ駐車場体験コース

〒321-2414 栃木県日光市豊田79-1 イオン今市店 1F

☎0288-30-1225


ウエイトマシン駐車場女性専用

〒323-0806 栃木県小山市中久喜1467-1 イオンモール小山 1F

☎0285-20-6360


ウエイトマシン駐車場女性専用

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオラバ
ヨガ
マットキープ
系列店利用OK
ウェアレンタル

2004年にスタートしたホットヨガスタジオLAVA。全国に430店舗以上を構える業界最大手になります。

30種類以上のプログラムがあるため、初心者から上級者までヨガを楽しむことができます。基本は1時間で、ベーシックなものからパワー系、リラックス系など目的に合わせてプログラムを選ぶことができます。

公式サイト

〒321-0153 栃木県宇都宮市北若松原1-14-12 ヨークタウン若松原内

☎0570-00-4515


ヨガシャワー駐車場体験コース

〒326-0005 栃木県足利市大月町3番地2 アシコタウンあしかが1F

☎0570-00-4515


ヨガシャワー駐車場体験コース女性専用
高たんぱく×豊富なメニュー
マッスルデリ

ダイエッターやトレーニーにとって、毎日の食事はとても重要です。

『鶏のササミ』『ゆで卵』『豆腐』『ブロッコリー』などは高たんぱく低脂質であり、必須の食材などと言われますが、

果たしてそれだけで毎日の食事を美味しく楽しく継続して食べ続けることができるでしょうか?

コロナ禍の中、なかなか外食もままならないですし、カロリーオーバーで今までの努力が無駄になってしまうこともあります。

正直、トレーニング・ダイエットで一番大変なことは食事だったりもします。

そんなとき、是非試して頂きたいのがマッスルデリの宅配サービスです。

  • 目的に合わせたメニュー
  • メニューは40種以上
  • 管理栄養士の特別メニュー

男性ダイエット・女性ダイエット・増量期など目的に合わせたメニューを作成。

メニューは40種類以上あるので、毎日食べても飽きがこないです。

もちろん、管理栄養士がカロリー計算して作り上げたものですので美味しくそして管理された食事を食べることができます。

お試しプランと定期購入プランと選べるのも嬉しいですね。

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