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山形県27施設フィットネス・トレーニング・パーソナルジム一覧

ここでは、山形県にある27施設のフィットネス・トレーニング・パーソナルジムを一覧にまとめています。

大手ジムメーカーの出店が少ないこともあり、数が少ないです。

フランチャイズ形式の店舗が近年数を増やしつつあります。

トレーニング施設の選び方

パーソナルトレーニング

  • 施設の違い
  • 目的に沿って選ぶ
  • 設備や人の充実度
  • ホームページの質
  • 金額の目安
~選び方の詳細はこちら~

フィットネスジムやトレーニングクラブ、パーソナルトレーニングジムなど呼び方やスタイルなど様々ですが、どういったトレーニング施設がいいのか?選び方をまとめました。

施設の違い

施設の違いは大きく分けて3種類あります。

【複合施設】

プールにスタジオ、トレーニングマシン、温浴施設などが取り入れられ、比較的大規模な施設です。

施設が充実している分建物は大きくなるので、郊外に独立した店舗として存在していることが多いです。商圏範囲も広く館内利用されている会員の方も大勢おられます。

規模が大きいため新規OPENすることが少なく、現存する全国の施設の多く(特に地方)は、建物の老朽化が問題となっています。

ここ「筋トレはお好き?」サイトでは、この複合施設を【フィットネスクラブorフィットネスジム】

と呼称しています。

カテゴリー別

トレーニングマシンだけであったり、スタジオレッスンだけであったりと、カテゴリーを絞って運営するスタイルになります。

施設の大きさ的にはそれほど大きくなく、コンビニなどの跡地やショッピングセンターの一部店舗ほどの広さでオープンされることが多いです。

ショッピングセンター内では、買い物ついでの女性をターゲットにした女性限定店舗や、単独店舗ではトレーニングマシンだけのものなどが今主流となりつつあり、フランチャイズ形式で店舗数を拡大しているブランドも多く存在しています。

ここ「筋トレはお好き?」サイトでは、このカテゴリー施設を【トレーニングスクラブorトレーニングジム】

と呼称しています。

マンツーマン

プライベートを守りながらトレーニングしたい、自分を変えるため短期間だけトレーニングしたい、などマンツーマンでトレーニング指導を行うパーソナルトレーニング施設があります。

規模としては一番小さく、マンションやビルの一室を改装し運営しているところが多いです。そのため、利用者のアクセスが良い場所に立地することが必須のため、駅近でオープンするところが多いです。

トレーニング期間はおよそ1か月~2か月ほどで、週1~2回ほど通うルーティンとなっています。トレーニングだけでなく食事指導など、ダイエットメインで運営しているところが多いようです。

ここ「筋トレはお好き?」サイトでは、このカテゴリー施設を【パーソナルトレーニングジムorパーソナルジム】

と呼称しています。

目的に沿って選ぶ

トレーニング施設を利用する目的として、ダイエットや筋トレ、運動不足解消などざくっとした目的は誰しももっていることでしょう。それに加えてどんな施設でトレーニングしたいかを考えて施設を選びましょう。

「スタジオで大勢でトレーニングしたい」「筋トレを黙々とひとりでしたい」「お風呂やサウナがメイン」「トレーニングを教えて欲しい」など具体的な目的も付け加えて考えるとよりあなたに合ったトレーニング施設を見つけることができるでしょう。

設備や人の充実度

マンツーマンなどで行うパーソナルトレーニングジムであれば、色んな筋肉を鍛えられる最新の複合マシン1台のみでトレーニングを行いますが、それ以外のトレーニング施設では、目的の設備の充実度で選ぶ施設も変わってくることでしょう。

新しくオープンした施設であれば、最新のマシンや設備を整えていることが多いのでメリットに働きやすいですが、何十年も昔からある施設では、設備入れ替えや改装をしない限り設備は古いまま

です。

また、同系列の施設でも、働いているスタッフやトレーニング指導者は店舗によって異なります。最終的には人との繋がりですので、系列店だからOKやNGで選ぶことは避けたほうが賢明だと思います。

そのため、体験ができる施設があれば、入会前に体験をすることをおすすめします。

ホームページの質

「筋トレはお好き?」では、全国のトレーニング施設を掲載していますが、調べるにあたって各店舗のホームページであったり、口コミなどはひとつの情報として必ず確認することを行っています。

”いいね!”のプラスの口コミが多い店舗はホームページがしっかりとしている

傾向があり、例えば、イベント等の更新が盛んであったり、SNSやYouTube等を使用し、積極的に店舗アピールを行っています。

積極的な店舗ほどそれだけ従業員のやる気も高まっていることでしょうし、利用客もホームページの情報が多いため、店舗運営方針を理解し会員になられている方が多いように見受けられます。

一方、公式ホームページの更新が滞っていたり、ユーザーが知りたい情報があまり掲載されていない昔ながらのホームページでは、あまり良しとしない口コミが散見される気がします。

これだけ情報が簡単に手に入る時代だからこそ、しっかりとその情報を上手にアピールしている施設のほうが一人ひとりのユーザーの気持ちの寄り添った運営を行っている気がします。

金額の目安

  • 複合施設:月1万円前後
  • カテゴリー別:月7,000円前後
  • パーソナルジム:月7万円~

ざくっと金額の目安を出すとこんな感じです。

複合施設の場合、スタジオの利用なども含めて1万円前後がひとつの目安になるかと思います。有料のオプションを付属したり、都心に近づくと価格帯は高くなり、曜日や時間帯を限定して利用するプランがある場合は価格を安く下げて通うことができます。

カテゴリー別では、お風呂やシャワーなどのリフレッシュ設備のあるなしで金額が大きく変化し、最近ではシャワーなしで3,000円ほどの格安のトレーニング施設も増加しつつあります。

パーソナルトレーニングジムは、1回1時間ほどですが、マンツーマン指導であることと、食事指導が付いてくることがほとんどですので、その分トレーナーが付きっきりになるため、金額は一番高いです。

ただ、パーソナルトレーニングジムでは結果を求められるため、満足いかなかった場合の返金保証やプラン保証などが存在したりもします。

只今、新型コロナウイルスの影響による自粛のため、本来の営業時間、情報等が異なる場合がございます。最新の情報は必ず公式サイトをご覧いただくようお願い申し上げます。

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ライザップ
パーソナルジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

パーソナルトレーニングを日本に広めた先駆者的な存在のライザップ。現在でもパーソナルトレーニングのトップを走ります。

全国に130店舗ほどあり、完全個室のプライベートジムになります。返金保証も業界では先駆けとなっています。

無料カウンセリング受付中/ライザップ

RIZAP山形店

〒990-0043 山形県山形市本町1-4-27 セントラル山形ビル 1F


ウエイトマシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー食事指導カウンセリング返金保証

ルネサンス

スポーツクラブルネサンス
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

日本のフィットネス業界ベスト5に入る事業規模を持つルネサンス。東証一部上場会社でもあります。

テニススクールを前身に1982年に設立。事業譲などにより店舗数が拡大し、現在は全国で100店舗ほど運営しています。近年、女性専用店舗なども展開しています。

公式サイト

〒990-0038 山形県山形市幸町18-33

☎023-615-7123


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナエステ駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア

セントラルフィットネスクラブ

セントラルフィットネス
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

日本初めて”フィットネスクラブ”という名称を使ったセントラルスポーツ。フィットネス業界では2018年世界6位の売上高となっています。

1970年に設立され2020年で50周年を迎えます。1964年東京オリンピック代表水泳選手だった後藤忠治氏を中心に作られたこともあり、プールの設備が充実しています。2020年3月で全国に244店舗があります。

公式サイト

〒999-3711 山形県東根市中央1-13-1

☎0237-42-5555


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールシャワーサウナ駐車場キッズ・ジュニア

エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネス
トレーニングジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

2018年フィットネス業界世界第2位の売上高のエニタイムフィットネス。日本でも24時間トレーニングジムの火付け役ともいえます。

国内47都道府県全てに、合計500店舗以上あり、どの店舗も利用可能ですので、引っ越しや出張でも安心できますね。海外店舗も利用可能です。

公式サイト

〒990-2461 山形県山形市南館5-4-23 1F

☎023-664-1070


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒990-0053 山形県山形市薬師町1-16-10

☎023-687-1823


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

〒994-0082 山形県天童市芳賀タウン北3-11-2 1F

☎023-665-0155


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場

〒998-0863 山形県酒田市日の出町1-1-13 1F

☎0234-31-7475


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

ジョイフィット

ジョイフィット
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

北海道を中心に事業展開するオカモトグループがフランチャイズ方式で運営するジョイフィット。ライフスタイルに合わせた4つのブランドが全国に300店舗以上あります。

スタジオメニューが豊富ななジョイフィットに24時間利用できるジョイフィット24、女性専用のジョイフィットヨガと目的に応じて選ぶことができます。

公式サイト

〒990-2481 山形県山形市あかねヶ丘2-15-25

☎023-645-9085


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガシャワーサウナ駐車場体験コース

〒994-0014 山形県天童市糠塚三丁目1番81号 ホーマック スーパーデポ天童店様駐車場内

☎023-665-4565


深夜・早朝ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガシャワーサウナ駐車場体験コース

〒999-3710 山形県東根市小林1丁目4-30

☎0237-53-1405


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガシャワーサウナ駐車場体験コースキッズ・ジュニア

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオラバ
ヨガ
マットキープ
系列店利用OK
ウェアレンタル

2004年にスタートしたホットヨガスタジオLAVA。全国に430店舗以上を構える業界最大手になります。

30種類以上のプログラムがあるため、初心者から上級者までヨガを楽しむことができます。基本は1時間で、ベーシックなものからパワー系、リラックス系など目的に合わせてプログラムを選ぶことができます。

公式サイト

〒990-0042 山形県山形市七日町2-1-17 ARC2F

☎0570-00-4515


ヨガシャワー駐車場体験コース

カーブス

curves(カーブス)
トレーニングジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

アメリカ発祥のフランチャイズ式のチェーンでありカーブスは女性専用のトレーニングジムになります。

全国2,000店舗以上を展開しているので、近所にもあるかもしれませn。1回30分の油圧マシンを使ったサーキットトレーニングのようなプログラムになります。

公式サイト

〒999-3144 山形県上山市石崎1丁目2-41

☎023-673-1515


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒998-0842 山形県酒田市亀ヶ崎3丁目8-9

☎0234-26-7177


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒998-0013 山形県酒田市東泉町2丁目9-8

☎0234-26-0005


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒991-0013 山形県寒河江市高田2丁目7-2

☎0237-85-3883


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒996-0001 山形県新庄市五日町字清水川1292-1

☎0233-32-1331


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒997-0813 山形県鶴岡市千石町3-28 2F

☎0235-29-0051


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒997-0047 山形県鶴岡市大塚町10-10

☎0235-64-0293


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒994-0014 山形県天童市糠塚1丁目12-8

☎023-654-8080


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒993-0015 山形県長井市四ツ谷2丁目6-27

☎0238-87-1466


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒999-2241 山形県南陽市郡山578 南陽ショッピングプラザ内

☎0238-50-1080


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒999-3710 山形県東根市小林1丁目1-12

☎0237-43-0024


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒990-0813 山形県山形市桧町2-3-22

☎023-682-2052


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒990-2453 山形県山形市若宮2-2-23

☎023-645-2731


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒990-2492 山形県山形市鉄砲町二丁目21-44

☎023-633-1100


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒992-0031 山形県米沢市大町3丁目5-33

☎0238-40-1066


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒992-0044 山形県米沢市春日2-13-4

☎0238-40-0766


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用
高たんぱく×豊富なメニュー
マッスルデリ

ダイエッターやトレーニーにとって、毎日の食事はとても重要です。

『鶏のササミ』『ゆで卵』『豆腐』『ブロッコリー』などは高たんぱく低脂質であり、必須の食材などと言われますが、

果たしてそれだけで毎日の食事を美味しく楽しく継続して食べ続けることができるでしょうか?

コロナ禍の中、なかなか外食もままならないですし、カロリーオーバーで今までの努力が無駄になってしまうこともあります。

正直、トレーニング・ダイエットで一番大変なことは食事だったりもします。

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メニューは40種類以上あるので、毎日食べても飽きがこないです。

もちろん、管理栄養士がカロリー計算して作り上げたものですので美味しくそして管理された食事を食べることができます。

お試しプランと定期購入プランと選べるのも嬉しいですね。

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