初心者トレーニーのおすすめする筋トレ・プロテイン・フィットネスジム情報をお届けします!

山梨県34施設フィットネス・トレーニング・パーソナルジム一覧

ここでは、山梨県にある34施設のフィットネス・トレーニング・パーソナルジムを一覧にまとめています。

大手総合フィットネスジムだけでなく、フランチャイズ形式のジムの出店も少ない地域となります。

しかし、山梨県を中心に運営する地元ジムが複数の店舗運営を行っています。

トレーニング施設の選び方

パーソナルトレーニング

  • 施設の違い
  • 目的に沿って選ぶ
  • 設備や人の充実度
  • ホームページの質
  • 金額の目安
~選び方の詳細はこちら~

フィットネスジムやトレーニングクラブ、パーソナルトレーニングジムなど呼び方やスタイルなど様々ですが、どういったトレーニング施設がいいのか?選び方をまとめました。

施設の違い

施設の違いは大きく分けて3種類あります。

【複合施設】

プールにスタジオ、トレーニングマシン、温浴施設などが取り入れられ、比較的大規模な施設です。

施設が充実している分建物は大きくなるので、郊外に独立した店舗として存在していることが多いです。商圏範囲も広く館内利用されている会員の方も大勢おられます。

規模が大きいため新規OPENすることが少なく、現存する全国の施設の多く(特に地方)は、建物の老朽化が問題となっています。

ここ「筋トレはお好き?」サイトでは、この複合施設を【フィットネスクラブorフィットネスジム】

と呼称しています。

カテゴリー別

トレーニングマシンだけであったり、スタジオレッスンだけであったりと、カテゴリーを絞って運営するスタイルになります。

施設の大きさ的にはそれほど大きくなく、コンビニなどの跡地やショッピングセンターの一部店舗ほどの広さでオープンされることが多いです。

ショッピングセンター内では、買い物ついでの女性をターゲットにした女性限定店舗や、単独店舗ではトレーニングマシンだけのものなどが今主流となりつつあり、フランチャイズ形式で店舗数を拡大しているブランドも多く存在しています。

ここ「筋トレはお好き?」サイトでは、このカテゴリー施設を【トレーニングスクラブorトレーニングジム】

と呼称しています。

マンツーマン

プライベートを守りながらトレーニングしたい、自分を変えるため短期間だけトレーニングしたい、などマンツーマンでトレーニング指導を行うパーソナルトレーニング施設があります。

規模としては一番小さく、マンションやビルの一室を改装し運営しているところが多いです。そのため、利用者のアクセスが良い場所に立地することが必須のため、駅近でオープンするところが多いです。

トレーニング期間はおよそ1か月~2か月ほどで、週1~2回ほど通うルーティンとなっています。トレーニングだけでなく食事指導など、ダイエットメインで運営しているところが多いようです。

ここ「筋トレはお好き?」サイトでは、このカテゴリー施設を【パーソナルトレーニングジムorパーソナルジム】

と呼称しています。

目的に沿って選ぶ

トレーニング施設を利用する目的として、ダイエットや筋トレ、運動不足解消などざくっとした目的は誰しももっていることでしょう。それに加えてどんな施設でトレーニングしたいかを考えて施設を選びましょう。

「スタジオで大勢でトレーニングしたい」「筋トレを黙々とひとりでしたい」「お風呂やサウナがメイン」「トレーニングを教えて欲しい」など具体的な目的も付け加えて考えるとよりあなたに合ったトレーニング施設を見つけることができるでしょう。

設備や人の充実度

マンツーマンなどで行うパーソナルトレーニングジムであれば、色んな筋肉を鍛えられる最新の複合マシン1台のみでトレーニングを行いますが、それ以外のトレーニング施設では、目的の設備の充実度で選ぶ施設も変わってくることでしょう。

新しくオープンした施設であれば、最新のマシンや設備を整えていることが多いのでメリットに働きやすいですが、何十年も昔からある施設では、設備入れ替えや改装をしない限り設備は古いまま

です。

また、同系列の施設でも、働いているスタッフやトレーニング指導者は店舗によって異なります。最終的には人との繋がりですので、系列店だからOKやNGで選ぶことは避けたほうが賢明だと思います。

そのため、体験ができる施設があれば、入会前に体験をすることをおすすめします。

ホームページの質

「筋トレはお好き?」では、全国のトレーニング施設を掲載していますが、調べるにあたって各店舗のホームページであったり、口コミなどはひとつの情報として必ず確認することを行っています。

”いいね!”のプラスの口コミが多い店舗はホームページがしっかりとしている

傾向があり、例えば、イベント等の更新が盛んであったり、SNSやYouTube等を使用し、積極的に店舗アピールを行っています。

積極的な店舗ほどそれだけ従業員のやる気も高まっていることでしょうし、利用客もホームページの情報が多いため、店舗運営方針を理解し会員になられている方が多いように見受けられます。

一方、公式ホームページの更新が滞っていたり、ユーザーが知りたい情報があまり掲載されていない昔ながらのホームページでは、あまり良しとしない口コミが散見される気がします。

これだけ情報が簡単に手に入る時代だからこそ、しっかりとその情報を上手にアピールしている施設のほうが一人ひとりのユーザーの気持ちの寄り添った運営を行っている気がします。

金額の目安

  • 複合施設:月1万円前後
  • カテゴリー別:月7,000円前後
  • パーソナルジム:月7万円~

ざくっと金額の目安を出すとこんな感じです。

複合施設の場合、スタジオの利用なども含めて1万円前後がひとつの目安になるかと思います。有料のオプションを付属したり、都心に近づくと価格帯は高くなり、曜日や時間帯を限定して利用するプランがある場合は価格を安く下げて通うことができます。

カテゴリー別では、お風呂やシャワーなどのリフレッシュ設備のあるなしで金額が大きく変化し、最近ではシャワーなしで3,000円ほどの格安のトレーニング施設も増加しつつあります。

パーソナルトレーニングジムは、1回1時間ほどですが、マンツーマン指導であることと、食事指導が付いてくることがほとんどですので、その分トレーナーが付きっきりになるため、金額は一番高いです。

ただ、パーソナルトレーニングジムでは結果を求められるため、満足いかなかった場合の返金保証やプラン保証などが存在したりもします。

只今、新型コロナウイルスの影響による自粛のため、本来の営業時間、情報等が異なる場合がございます。最新の情報は必ず公式サイトをご覧いただくようお願い申し上げます。

プレズ<Plez>オンラインダイエット[PR]

プレズ<Plez>
プレズ<Plez>_男性向け
ここがポイント

スマホだけで自宅にいながらプロの指導を受けられる!
オーダーメイドのプログラム!
楽しく続けられる食事指導!
効果的/満足度/オススメ度の3冠達成!
無料カウンセリング

ライザップ[PR]

ライザップ
パーソナルジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

パーソナルトレーニングを日本に広めた先駆者的な存在のライザップ。現在でもパーソナルトレーニングのトップを走ります。

全国に130店舗ほどあり、完全個室のプライベートジムになります。返金保証も業界では先駆けとなっています。

無料カウンセリング受付中/ライザップ

RIZAP甲府店

〒400-0031 山梨県甲府市丸の内1-1-8 山梨交通ビル6F

☎0120-700-900


ウエイトマシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー食事指導カウンセリング返金保証

24/7ワークアウト

24/7ワークアウト
パーソナルジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

全国に70店舗以上のパーソナルトレーニングジムを展開している24/7ワークアウト。1回75分の完全個室マンツーマンレッスンになります。

食事管理をしつつも無理な食事制限はせず、オリジナルダイエットでしっかりと目標までトレーナーがサポートしてくれます。全額返金制度もありますし、オプションで遺伝子検査を受けることも可能です。

公式サイト

〒400-0031 山梨県甲府市丸の内2-1-5 新橋ビル701号室

☎0120-017-247


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー食事指導カウンセリング返金保証

エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネス
トレーニングジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

2018年フィットネス業界世界第2位の売上高のエニタイムフィットネス。日本でも24時間トレーニングジムの火付け役ともいえます。

国内47都道府県全てに、合計500店舗以上あり、どの店舗も利用可能ですので、引っ越しや出張でも安心できますね。海外店舗も利用可能です。

公式サイト

〒400-0043 山梨県甲府市国母1-21-13 1F

☎055-225-5260


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングシャワー駐車場カウンセリング

ジョイフィット

ジョイフィット
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

北海道を中心に事業展開するオカモトグループがフランチャイズ方式で運営するジョイフィット。ライフスタイルに合わせた4つのブランドが全国に300店舗以上あります。

スタジオメニューが豊富ななジョイフィットに24時間利用できるジョイフィット24、女性専用のジョイフィットヨガと目的に応じて選ぶことができます。

公式サイト

〒400-0851 山梨県甲府市住吉3丁目30番地5号

☎055-221-1515


深夜・早朝ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガお風呂シャワー駐車場キッズ・ジュニア

ホリデイスポーツクラブ

ホリデイスポーツクラブ
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

愛知県に本社を構える株式会社東祥が運営するフィットネスクラブがホリデイスポーツクラブです。

東海地方を中心に店舗数を拡大していく、現在では全国に約100店舗あります。客層は上級者よりも初級者が中心になっています。

公式サイト

〒400-0035 山梨県甲府市飯田3-4-26

☎055-221-5522


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワー駐車場

ブルーアース

ブルーアース
フィットネスジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

地域密着型として、山梨県を中心にフィットネス・スイミング中心に20店舗ほどを展開しています。

2016年から、24時間フィットネスの「MY-BODY」を東京多摩地区中心に店舗を増やしています。

公式サイト

〒405-0013 山梨県山梨市鴨居寺561

☎0553-22-1117


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア

〒400-0126 山梨県甲斐市大下条750-1

☎055-277-1234


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールシャワー駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア

〒409-3867 山梨県中巨摩郡昭和町清水新居1089-1

☎055-221-1555


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ駐車場体験コースキッズ・ジュニア

〒406-0032 山梨県笛吹市 石和町四日市場1825

☎055-263-7222


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワー駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア

〒400-0306 山梨県南アルプス市小笠原1311

☎055-284-5010


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプール駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア

〒400-0412 山梨県南アルプス市東南湖1095

☎055-284-3399


スタジオヨガプール駐車場体験コースキッズ・ジュニア

〒401-0301 山梨県南都留郡富士河口湖町船津5540

☎0555-73-4313


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトパーソナルトレーニングスタジオヨガプールお風呂シャワーサウナ駐車場体験コースカウンセリングキッズ・ジュニア

〒400-0501 山梨県南巨摩郡富士川町青柳町973番地1 フォレストモール富士川G棟内

☎0556-48-8503


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場カウンセリング

〒409-3821 山梨県中央市下河東3053-1 イオンタウン山梨中央店

☎055-231-5663


ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトスタジオヨガシャワー駐車場

〒400-0113 山梨県甲斐市富竹新田1714-1

☎055-267-7131


24時間営業ウエイトマシン有酸素マシンフリーウエイトシャワー駐車場

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオラバ
ヨガ
マットキープ
系列店利用OK
ウェアレンタル

2004年にスタートしたホットヨガスタジオLAVA。全国に430店舗以上を構える業界最大手になります。

30種類以上のプログラムがあるため、初心者から上級者までヨガを楽しむことができます。基本は1時間で、ベーシックなものからパワー系、リラックス系など目的に合わせてプログラムを選ぶことができます。

公式サイト

〒400-0854 山梨県甲府市中小河原町533-1

☎0570-00-4515


ヨガシャワー駐車場女性専用

〒409-3845 山梨県中央市山之神3033-5DCMくろがねや田富店敷地内

☎0570-00-4515


ヨガシャワー駐車場女性専用

カーブス

curves(カーブス)
トレーニングジム
契約ロッカー
系列店利用OK
ウェアレンタル

アメリカ発祥のフランチャイズ式のチェーンでありカーブスは女性専用のトレーニングジムになります。

全国2,000店舗以上を展開しているので、近所にもあるかもしれませn。1回30分の油圧マシンを使ったサーキットトレーニングのようなプログラムになります。

公式サイト

〒400-0113 山梨県甲斐市富竹新田1184

☎055-278-1153


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒404-0043 山梨県甲州市塩山下於曽1538

☎0553-32-8040


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒400-0854 山梨県甲府市中小河原町536-1

☎055-241-5810


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒400-0031 山梨県甲府市丸の内1-21-15 岡島百貨店 7F

☎055-227-2722


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒400-0047 山梨県甲府市徳行1-2-18 オギノ貢川店 衣料館内

☎055-269-6430


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒400-0862 山梨県甲府市朝気3-1-12 イーストモールS・Cバリオ1F

☎055-225-6100


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒400-0062 山梨県甲府市池田1丁目3-23

☎055-253-1515


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒402-0053 山梨県都留市上谷5-9-18

☎0554-43-3555


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒409-3851 山梨県中巨摩郡昭和町河西1164-5

☎055-268-0809


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒407-0015 山梨県韮崎市若宮1丁目2-54 旧商工会館2F

☎0551-22-0502


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒405-0076 山梨県笛吹市一宮町竹原田1333

☎0553-47-5203


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒406-0028 山梨県笛吹市石和町駅前16-1

☎055-261-5034


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒403-0008 山梨県富士吉田市下吉田東4-1-16

☎0555-23-5555


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒408-0017 山梨県北杜市高根町五町田27

☎0551-47-5656


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒400-0306 山梨県南アルプス市小笠原1423-1 トライアル1F

☎055-280-2333


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒400-0501 山梨県南巨摩郡富士川町青柳町1126-1

☎0556-20-8601


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用

〒401-0301 山梨県南都留郡富士河口湖町船津6842-1

☎0555-83-3555


ウエイトマシン駐車場体験コースカウンセリング女性専用
高たんぱく×豊富なメニュー
マッスルデリ

ダイエッターやトレーニーにとって、毎日の食事はとても重要です。

『鶏のササミ』『ゆで卵』『豆腐』『ブロッコリー』などは高たんぱく低脂質であり、必須の食材などと言われますが、

果たしてそれだけで毎日の食事を美味しく楽しく継続して食べ続けることができるでしょうか?

コロナ禍の中、なかなか外食もままならないですし、カロリーオーバーで今までの努力が無駄になってしまうこともあります。

正直、トレーニング・ダイエットで一番大変なことは食事だったりもします。

そんなとき、是非試して頂きたいのがマッスルデリの宅配サービスです。

  • 目的に合わせたメニュー
  • メニューは40種以上
  • 管理栄養士の特別メニュー

男性ダイエット・女性ダイエット・増量期など目的に合わせたメニューを作成。

メニューは40種類以上あるので、毎日食べても飽きがこないです。

もちろん、管理栄養士がカロリー計算して作り上げたものですので美味しくそして管理された食事を食べることができます。

お試しプランと定期購入プランと選べるのも嬉しいですね。

山梨県フィットネスジム一覧
最新情報をチェックしよう!